Tlačení

Plavání je činnost plavání v zimní sezóně, obvykle venku (plavání na otevřené vodě) nebo v nevytápěných bazénech nebo koupacích oblastech. V chladnějších zemích to může být synonymum plavání v nádrži, když je voda zmrzlá. Vyžaduje to buď prolomení ledu, nebo tam vchody, kde zdroj neumožňuje tvorbu ledu. Lze jej také simulovat kaluží vody o teplotě 0 ° C (32 ° F), to je takový, při kterém voda zamrzá.

Ve skandinávských zemích Evropy, a také ve východní Evropě, např.. v Rusku, Finsko a pobaltské státy, mořský život je součástí náboženských oslav, jako například Zjevení tří králů, stejně jako tradiční prvek kultury obecně. Konají se také zimní plavecké soutěže. Mnoho zimních plavců plave ve standardních plavkách, a ne v oblecích nebo jiných tepelných štítech. Mezi slavné plavce v ledu a zimě patří Lynne Cox a Lewis Gordon Pugh.

taky, mořská mořská voda se vyskytuje na mnoha místech v Severní Americe a Evropě, obyčejně oslavovaný u příležitosti nového roku, ačkoli se od účastníků neočekává, že budou plavat a většinou většina z nich nebude plavat.

Mezinárodní zimní a plavecké soutěže v ledu se konají po celém světě, a dvě větší organizace jsou Mezinárodní asociace plavání v ledu a Mezinárodní asociace zimního plavání. Obě organizace mají podobné pokyny pro povolání, včetně teplot vody obvykle pod 5 ° C (41 ° F), 25metrový bazén (82 ft) často řez od zmrzlých vodních ploch, a plavci jsou omezeni na brýle, jedny standardní plavky a jeden latexový nebo silikonový klobouk – neopren není povolen.

Udržování díry v ledu

Jedním ze způsobů, jak udržet díru na běžných místech s ledovou mořskou solí, je použít čerpadlo, který nutí vodu cirkulovat pod otvorem, zabránění tvorbě ledu. Malé ledové otvory lze také ponechat otevřené, udržujte víko / desku stolu nad otvorem, aby se zabránilo tvorbě ledu.

Na většině námořních míst se také používá speciální vyhřívaný “koberec” přecházející ze šatny k moři, jak pro potěšení z chůze, a pro bezpečnost, protože jinak by kapající voda z vracejících se mrožů zamrzla a vytvořila nebezpečně kluzký povrch pro chůzi.

V Dánsku, Estonsko, Finsko, v Lotyšsku, Litva, V Norsku, Tradice moře v Rusku a Švédsku je spojena s tradicí sauny a Banye. Na rozdíl od koupání v sauně, není to považováno za asketický nebo náboženský rituál, ale jako způsob, jak se rychle ochladit po pobytu v sauně a zbavit se stresu.

Plachtění na moři na ledě (spokojený) je obzvláště populární v Estonsku a Finsku. Existuje sdružení Avantouinti, a jámy mrože jsou udržovány také jinými skupinami, jako je finská lyžařská asociace (Suomen Latu). Finská společnost pro saunování udržuje avanto pro milovníky sauny.

Ve Finsku je v zimě mnoho míst k moři bez sauny. V Helsinkách existuje několik míst pro avantouinti, se skříněmi, a někdy se saunami. V okolí Tampere je také mnoho míst k moři.

Austrálie – V Novém Jižním Walesu tvrdí Bronte Splashers Winter Swimming Club, to je nejstarší plavecký klub mrožů na světě založený v roce 2006 1921 rok.

Spojené království – Slavná místa k moři jsou Serpentine Lake v Hyde Parku v Londýně a Highgate Ponds v Hampsteadu. Největší sladkovodní pánví ve Velké Británii je Tooting Bec Lido v jihozápadním Londýně, ve kterém je plavecký klub v jižním Londýně. Bazén ano 100 yardů (91 m) délka, což je téměř dvakrát tolik než u olympijského bazénu. Jak se blíží zima a teplota vody klesá, plavci v něm zůstávají kratší a kratší, plavání pouze v jedné nebo dvou šířkách, a ne několik délek. Závody se konají po celý rok, včetně Vánoc a Nového roku.

The Middle Yeo Surf Life Saving Club pořádá každoroční novoroční koupel pro mrože v Clevedonu. To se obvykle děje 20 minut před přílivem nebo pokud čas nepřispívá k velkému davu, koupání se koná v mořském jezeře.

Chester Frosties je neformální skupina 1000 plavci mrožů z Facebooku, kteří se plaví v Cheshire po celý rok, Lancashire, Wirral, Merseyside v severním Walesu. Místní speciality jsou přílivy a odlivy řeky Dee.

Sheffield Outdoor Plungers je další neformální facebooková skupina mrožů, kterou tvoří 3000 plavci, kteří plavou na různých místech v Peak District a Sheffieldu a bojují za lepší přístup k vodám.

Belgie – Existuje několik klubů, ve kterém lidé plavou po celý rok, bičují v bazénu, jezero nebo řeka. Jsou to Bruggy, Výložník, Deurne Dendermonde, Wachtebeek, Theux i Huy. Nejznámější závod se koná přes řeku Meuse každou poslední neděli v únoru od 1963 r.

Německo – Mezinárodní plavecká asociace mrožů organizuje oficiální plaveckou akci u jezera Wöhrsee v Burghausenu.

Švýcarsko – V Ženevě se každoroční Coupe de Noël koná v prosinci od 1934 rok. O 2500 účastníci mrože, mnoho z nich v přestrojení, plave v Ženevském jezeře.

Čína – Říká se, že existuje po celé Číně 141 organizace zimních plavání mrožů, jejichž počet členů přesahuje 200 000. Mladší plavci mají méně než 10 let, zůstat 80 let. V Pekingu jsou místa ke koupání v zimě, jako Shichahai (Shichahai), Yu Yuantan (Yuyuantan) i basen Xihu na Uniwersytecie Qinghua, atd.

W Harbinie, v severní Číně, mnoho ledových lázní v řece Songhua. Jinan je také místem každoročního zimního plaveckého festivalu. Velkou událostí je plavání na jezeře Daming 300 metrů (980 Stop). W Taiyuan, kde teplota vzduchu v zimě často klesá pod -10 ° C (14° F), stovky mužů a žen plave každý den v řece Fen.

W Dalian, přímořské město v severovýchodní Číně, v zimě plave v moři stovky lidí. Většina lidí jde na pláž v poledne. Některé z nich se zaměřují na několik pláží ve městě, například pláž Fujiazhuang, Pláž Xinghai Square a pláž Shicao. Na pláži Bangchuidao je také několik oblastí ke koupání, kteří se rozhodnou plavat v moři před východem slunce.

Jinan je od té doby také místem každoročních čínských národních zimních plaveckých festivalů 2014 rok, jako mezinárodní pozvaný festival (w 2019 ročníku se ho zúčastnilo cca. 990 zimní plavci s 12 zemí, stále podle čínských pravidel) z 2016 rok, a ze sezóny 2019/2020, jako Mezinárodní asociace zimního plavání (IWSA) již 3. Fáze Světového poháru podle mezinárodních pravidel IWSA. Kromě soutěží v bazénu vytvořeném v jezeře je hlavní událostí a nejdelší disciplínou soutěže dálkové plavání 300 m (980 Stop) z ostrova Huxin.

V Rusku mohlo bruslení existovat již od pohanských dob. Ve dnech moskevského Ruska bylo koupání na kluzištích populární tradicí. Záznamy se již vracejí 1525 rok. Byl to také důležitý soudní obřad a lidový zvyk v ruské Tsardom.

V Rusku a dalších východoevropských zemích, kde je pravoslavným křesťanstvím dominantní náboženství, pochod souvisí s oslavou Zjevení Páně. Epiphany of the Magi je oslavován 19 Leden podle juliánského kalendáře Ruské pravoslavné církve. Tento den si připomíná Ježíšův křest v řece Jordán. Oslavit to, v ledu na řekách, díry jsou vyřezány v jezerech nebo jiných vodních plochách, obvykle ve formě křesťanského nebo pravoslavného kříže. Kolem půlnoci se věřící ponořili třikrát do vody na počest Nejsvětější Trojice, po modlitbě kněze.

Pochod Zjevení Páně je relativně nový. Před říjnovou revolucí 1917 r. praktikovalo to jen pár, a ještě vzácněji se to stalo během Sovětského svazu, když byli křesťané pronásledováni. Tento rituál se však v průběhu let stal velmi populárním 90. od rozpadu Sovětského svazu. Jen v Moskvě, během Zjevení Páně, 2010 rok 30 tisíc. věřící pochodovali v ledových dírách. Existuje společná víra, že tato praxe smaže hříchy člověka, ale není podporována ruskou pravoslavnou církví. Na dovolené v lednu 2020 rok 2 milion lidí v Rusku praktikovalo ledové moře pro Ježíšův křest.

Plavání v ledu praktikují po celou zimu také kluby mrožů, jehož členové jsou voláni “mrože” (v Rusku: mrože, “morzhi”). V dalších východoevropských zemích, jako je Bulharsko a Rumunsko, Epiphany of the Magi je oslavován 6 leden. Tradicí pravoslavných kněží je házení dřevěných křížů do vody, které pak věřící získají. Běžně se tomu věří, ta osoba, kdo najde kříž, je osvobozena od zlých duchů. Ostatní země, ve kterém se odehrává, jsou Srbsko a Černá Hora.

Kanadští a američtí členové “kluby ledních medvědů” chodí plavat nebo plavat pod širým nebem uprostřed zimy. Na některých místech je to tak neobvyklé nebo slavnostní, že přitahuje pozornost tisku. Stávky ledních medvědů jsou prováděny jako sbírka pro charitu, speciálně pro speciální olympiádu. Cosmo Kramer se krátce připojil k newyorskému klubu ledních medvědů v sitcomu Seinfeld.

Ruský imigrant, profesor Louis Sugarman z Little Falls v New Yorku, byl první Američan, který se stal slavným ledovým plavcem v 90. letech 20. století. To přitahovalo celosvětovou pozornost pro své každodenní ponoření do řeky Mohawk, i když se ukazoval teploměr -23 ° F (-31 ° C), získání přezdívky “lidský lední medvěd”.

Nejstarším klubem plavání na ledu ve Spojených státech je klub ledních medvědů Coney Island na Coney Island v New Yorku, založeno v 1903 r. Bernarr MacFadden. Klub organizuje každoroční plavbu na Nový rok a pravidelné plavání každou neděli od listopadu do dubna.

Navigace může být pro lidi nebezpečná, kteří nejsou zvyklí plavat ve velmi studené vodě. Při ponoření do studené vody dojde ke studené šokové reakci. Následuje hyperventilace, to znamená delší dobu rychlejšího dýchání. Lapáme po vzduchu, člověk může polknout vodu, což vede k utonutí. Protože krev v končetinách ochlazuje a vrací se do srdce, to může způsobit ventrikulární fibrilaci, a následně zástava srdce. Reakce chladem a srdeční zástava jsou nejčastějšími příčinami úmrtí spojenými s ponořením do studené vody.

Zimní koupání není pro zdravé lidi nebezpečné, ale měli by se mu vyhnout lidé se srdečními nebo dýchacími potížemi, obezita, hypertenze a arytmie, stejně jako děti a starší lidé. Díky podmínce, Zkušení zimní plavci jsou odolnější vůči účinkům zimních šokových reakcí.

Podchlazení představuje menší riziko. Podle Tuckera a Dugase, i ve vodě o teplotě 0 ° C (32 ° F) přebírá 30 minut, dokud tělesná teplota neklesne dostatečně nízko, že se u vás rozvine podchlazení. Mnoho lidí by pravděpodobně dokázalo přežít téměř hodinu. Na těchto počtech však neexistuje shoda; podle různých odhadů může člověk přežít 45 minut ve vodě při 0,3 ° C (32,5° F), ale očekávané, že k vyčerpání nebo ztrátě vědomí dojde uvnitř 15 minut. Před zimní koupelí se vyvarujte konzumace alkoholu, protože to urychluje nástup a progresi hypotermie.

Buďte opatrní při zimním plavání v bazénech a mořích v blízkosti polárních oblastí. Chlor přidaný do vody v bazénu a sůl v mořské vodě umožňují vodě zůstat kapalnou při teplotách pod nulou. Koupání v takové vodě je mnohem obtížnější a nebezpečnější. Ostřílený zimní plavec Lewis Gordon Pugh plaval poblíž severního pólu v teplé vodě -1,7 ° C (28,9 ° F) a utrpěl omrzliny na prstech. Trvalo mu čtyři měsíce, než znovu získal cit ve svých rukou.

I když existují námořní rizika, Vědecký výzkum také poskytuje určité důkazy o následujících přínosech pro zdraví.

Ve srovnání s kontrolní skupinou v profilu stupnice hodnocení stavu nálady, lidé na moři zažívají méně stresu a únavy, a více elánu. Mají lepší vzpomínky, lepší náladu a cítit se energičtější, aktivní. Lidé trpící revmatismem, byla hlášena fibromyalgie nebo astma, že mušle uklidňuje bolest.

Existují známky, které to naznačují, aby námořníci nebyli nemocní tak často jako celá populace. Výskyt infekčních onemocnění horních cest dýchacích je asi 40% nižší u námořníků ve srovnání s kontrolní skupinou. Krátké vystavení celého těla studené vodě způsobuje oxidační stres, Který způsobuje, že námořníci mají lepší antioxidační ochranu.