Nutriční hodnoty – Mexický mražený salát

Nutriční hodnoty – Mexický mražený salát

Nutriční hodnoty jsou uvedeny pro 100 g produktu.

Jméno výrobku Mexický mražený salát
energetická hodnota KJ 187
kcal 45
voda G 85,6
celkový protein G 2,5
živočišné bílkoviny G 0,0
rostlinný protein G 2,5
Tlustý G 0,5
celkové sacharidy G 10,8
popel G 0,6
minerály sodík mg 23
draslík mg 243
vápník mg 24
Fosfor mg 53
hořčík mg 18
žehlička mg 0,7
zinek mg 0,47
měď mg 0,09
mangan mg 0,21
vitamíny ek. retinolu mcg 424
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 2542
D mcg 0,00
E mg 0,88
thiamin mg 0,095
riboflavin mg 0,087
niacin mg 1,11
B6 mg 0,21
foliany mcg 37
B12 mcg 0,00
C mg 34,0
Nasycené mastné kyseliny C 4:0 G 0,00
C 6:0 G 0,00
C 8:0 G 0,00
C 10:0 G 0,00
C 12:0 G 0,00
C 14:0 G 0,00
C 15:0 G 0,00
C 16:0 G 0,08
C 17:0 G 0,00
C 18:0 G 0,02
C 20:0 G 0,00
celkově G 0,10
mononenasycené mastné kyseliny C 14:1 G 0,00
C 15:1 G 0,00
C 16:1 G 0,00
C 17:1 G 0,00
C 18:1 G 0,08
C 20:1 G 0,00
C 22:1 G 0,00
celkově G 0,08
polynenasycené mastné kyseliny C 18:2 G 0,19
C 18:3 G 0,04
C 18:4 G 0,00
C 20:3 G 0,00
C 20:4 G 0,00
C 20:5 G 0,00
C 22:5 G 0,00
C 22:6 G 0,00
celkově G 0,23
cholesterol mg 0
aminokyseliny isoleucin mg 108
leucin mg 206
lizyna mg 157
methionin mg 37
cystin mg 30
fenylalanin mg 109
tyrosin mg 77
threonin mg 106
tryptofan mg 30
walina mg 136
arginin mg 186
histidin mg 66
dívce mg 144
kyselina asparagová mg 290
kyselina glutamová mg 433
glycin mg 107
prolin mg 151
serin mg 126
sacharidy sacharóza G 1,3
laktóza G 0,0
škrob G 3,3
vláknina G 3,4
% energie z: bílkoviny 23
Tlustý 10
sacharidy 67