Nutriční hodnoty – Konzervovaný chřest

Nutriční hodnoty – Konzervovaný chřest

Nutriční hodnoty jsou uvedeny pro 100 g produktu.

Jméno výrobku Konzervovaný chřest
energetická hodnota KJ 79
kcal 19
voda G 93,9
celkový protein G 2,1
živočišné bílkoviny G 0,0
rostlinný protein G 2,1
Tlustý G 0,7
celkové sacharidy G 2,5
popel G 0,8
minerály sodík mg 290
draslík mg 130
vápník mg 14
Fosfor mg 28
hořčík mg 9
žehlička mg 0,4
zinek mg 0,40
měď mg 0,06
mangan mg 0,14
vitamíny ek. retinolu mcg 28
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 169
D mcg 0,00
E mg 0,30
thiamin mg 0,030
riboflavin mg 0,040
niacin mg 0,50
B6 mg 0,04
foliany mcg 55
B12 mcg 0,00
C mg 15,0
Nasycené mastné kyseliny C 4:0 G 0,00
C 6:0 G 0,00
C 8:0 G 0,00
C 10:0 G 0,00
C 12:0 G 0,00
C 14:0 G 0,00
C 15:0 G 0,00
C 16:0 G 0,16
C 17:0 G 0,00
C 18:0 G 0,01
C 20:0 G 0,00
celkově G 0,17
mononenasycené mastné kyseliny C 14:1 G 0,00
C 15:1 G 0,00
C 16:1 G 0,01
C 17:1 G 0,00
C 18:1 G 0,01
C 20:1 G 0,00
C 22:1 G 0,00
celkově G 0,02
polynenasycené mastné kyseliny C 18:2 G 0,35
C 18:3 G 0,03
C 18:4 G 0,00
C 20:3 G 0,00
C 20:4 G 0,00
C 20:5 G 0,00
C 22:5 G 0,00
C 22:6 G 0,00
celkově G 0,38
cholesterol mg 0
aminokyseliny isoleucin mg 100
leucin mg 117
lizyna mg 126
methionin mg 27
cystin mg 32
fenylalanin mg 64
tyrosin mg 43
threonin mg 76
tryptofan mg 27
walina mg 103
arginin mg 126
histidin mg 42
dívce mg 126
kyselina asparagová mg 316
kyselina glutamová mg 442
glycin mg 87
prolin mg 145
serin mg 102
sacharidy sacharóza G 0,1
laktóza G 0,0
škrob G 0,1
vláknina G 1,5
% energie z: bílkoviny 45
Tlustý 33
sacharidy 22