Nutriční hodnoty – Maliny

Nutriční hodnoty jsou uvedeny pro 100 g produktu.
Jméno výrobku | Maliny | ||
energetická hodnota | KJ | 123 | |
kcal | 29 | ||
voda | G | 85,8 | |
celkový protein | G | 1,3 | |
živočišné bílkoviny | G | 0,0 | |
rostlinný protein | G | 1,3 | |
Tlustý | G | 0,3 | |
celkové sacharidy | G | 12,0 | |
popel | G | 0,6 | |
minerály | sodík | mg | 2 |
draslík | mg | 203 | |
vápník | mg | 35 | |
Fosfor | mg | 33 | |
hořčík | mg | 20 | |
žehlička | mg | 0,8 | |
zinek | mg | 0,36 | |
měď | mg | 0,19 | |
mangan | mg | 0,32 | |
vitamíny | ek. retinolu | mcg | 3 |
retinol | mcg | 0 | |
beta-karoten | mcg | 16 | |
D | mcg | 0,00 | |
E | mg | 0,48 | |
thiamin | mg | 0,018 | |
riboflavin | mg | 0,062 | |
niacin | mg | 0,26 | |
B6 | mg | 0,06 | |
foliany | mcg | 30 | |
B12 | mcg | 0,00 | |
C | mg | 31,4 | |
Nasycené mastné kyseliny | C 4:0 | G | 0,00 |
C 6:0 | G | 0,00 | |
C 8:0 | G | 0,00 | |
C 10:0 | G | 0,00 | |
C 12:0 | G | 0,00 | |
C 14:0 | G | 0,00 | |
C 15:0 | G | 0,00 | |
C 16:0 | G | 0,01 | |
C 17:0 | G | 0,00 | |
C 18:0 | G | 0,00 | |
C 20:0 | G | 0,00 | |
celkově | G | 0,01 | |
mononenasycené mastné kyseliny | C 14:1 | G | 0,00 |
C 15:1 | G | 0,00 | |
C 16:1 | G | 0,00 | |
C 17:1 | G | 0,00 | |
C 18:1 | G | 0,01 | |
C 20:1 | G | 0,00 | |
C 22:1 | G | 0,00 | |
celkově | G | 0,01 | |
polynenasycené mastné kyseliny | C 18:2 | G | 0,03 |
C 18:3 | G | 0,03 | |
C 18:4 | G | 0,00 | |
C 20:3 | G | 0,00 | |
C 20:4 | G | 0,00 | |
C 20:5 | G | 0,00 | |
C 22:5 | G | 0,00 | |
C 22:6 | G | 0,00 | |
celkově | G | 0,06 | |
cholesterol | mg | 0 | |
aminokyseliny | isoleucin | mg | 51 |
leucin | mg | 78 | |
lizyna | mg | 50 | |
methionin | mg | 17 | |
cystin | mg | 15 | |
fenylalanin | mg | 45 | |
tyrosin | mg | 31 | |
threonin | mg | 45 | |
tryptofan | mg | 12 | |
walina | mg | 64 | |
arginin | mg | 68 | |
histidin | mg | 31 | |
dívce | mg | 81 | |
kyselina asparagová | mg | 304 | |
kyselina glutamová | mg | 195 | |
glycin | mg | 58 | |
prolin | mg | 85 | |
serin | mg | 68 | |
sacharidy | sacharóza | G | 1,0 |
laktóza | G | 0,0 | |
škrob | G | 0,0 | |
vláknina | G | 6,7 | |
% energie z: | bílkoviny | 18 | |
Tlustý | 9 | ||
sacharidy | 73 |