Nutriční hodnoty – Spam (Obědové maso)

Nutriční hodnoty – Spam (Obědové maso)

Nutriční hodnoty jsou uvedeny pro 100 g produktu.

Jméno výrobku Spam (Obědové maso)
energetická hodnota KJ 713
kcal 171
voda G 71,2
celkový protein G 12,8
živočišné bílkoviny G 11,5
rostlinný protein G 1,3
Tlustý G 11,7
celkové sacharidy G 3,7
popel G 0,6
minerály sodík mg 1065
draslík mg 296
vápník mg 9
Fosfor mg 158
hořčík mg 15
žehlička mg 1,3
zinek mg 1,68
měď mg 0,09
mangan mg 0,05
vitamíny ek. retinolu mcg 0
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 0
D mcg 0,40
E mg 0,13
thiamin mg 0,336
riboflavin mg 0,151
niacin mg 3,28
B6 mg 0,26
foliany mcg 1,4
B12 mcg 0,36
C mg 0,0
Nasycené mastné kyseliny C 4:0 G 0,00
C 6:0 G 0,00
C 8:0 G 0,00
C 10:0 G 0,00
C 12:0 G 0,00
C 14:0 G 0,25
C 15:0 G 0,07
C 16:0 G 2,47
C 17:0 G 0,02
C 18:0 G 1,27
C 20:0 G 0,00
celkově G 4,08
mononenasycené mastné kyseliny C 14:1 G 0,00
C 15:1 G 0,00
C 16:1 G 0,47
C 17:1 G 0,00
C 18:1 G 5,32
C 20:1 G 0,08
C 22:1 G 0,00
celkově G 5,87
polynenasycené mastné kyseliny C 18:2 G 0,67
C 18:3 G 0,08
C 18:4 G 0,00
C 20:3 G 0,00
C 20:4 G 0,07
C 20:5 G 0,00
C 22:5 G 0,00
C 22:6 G 0,00
celkově G 0,82
cholesterol mg 39
aminokyseliny isoleucin mg 665
leucin mg 996
lizyna mg 1044
methionin mg 337
cystin mg 145
fenylalanin mg 568
tyrosin mg 477
threonin mg 631
tryptofan mg 175
walina mg 666
arginin mg 848
histidin mg 422
dívce mg 714
kyselina asparagová mg 1219
kyselina glutamová mg 1978
glycin mg 736
prolin mg 612
serin mg 568
sacharidy sacharóza G 1,0
laktóza G 0,0
škrob G 2,3
vláknina G 0,0
% energie z: bílkoviny 30
Tlustý 61
sacharidy 9