Ernæringsmæssige værdier – Mexicansk frossen salat

Ernæringsmæssige værdier – Mexicansk frossen salat

Ernæringsmæssige værdier er givet for 100 g produktu.

Produktnavn Mexicansk frossen salat
energiværdi KJ 187
kcal 45
vand g 85,6
totalt protein g 2,5
animalsk protein g 0,0
vegetabilsk protein g 2,5
fed g 0,5
samlede kulhydrater g 10,8
aske g 0,6
mineraler natrium mg 23
kalium mg 243
calcium mg 24
Fosfor mg 53
magnesium mg 18
jern mg 0,7
zink mg 0,47
kobber mg 0,09
mangan mg 0,21
vitaminer ek.retinolu mcg 424
retinol mcg 0
beta-caroten mcg 2542
D mcg 0,00
E mg 0,88
thiamin mg 0,095
riboflavin mg 0,087
niacin mg 1,11
B6 mg 0,21
foliany mcg 37
B12 mcg 0,00
C mg 34,0
Mættede fedtsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,08
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,02
C 20:0 g 0,00
i alt g 0,10
enumættede fedtsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,08
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
i alt g 0,08
flerumættede fedtsyrer C 18:2 g 0,19
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
i alt g 0,23
kolesterol mg 0
aminosyrer isoleucin mg 108
leucin mg 206
lizyna mg 157
methionin mg 37
cystin mg 30
phenylalanin mg 109
tyrosin mg 77
threonin mg 106
tryptofan mg 30
Walina mg 136
arginin mg 186
histidin mg 66
til pigen mg 144
asparaginsyre mg 290
glutaminsyre mg 433
glycin mg 107
prolin mg 151
serine mg 126
kulhydrater sakkarose g 1,3
lactose g 0,0
stivelse g 3,3
kostfibre g 3,4
% energi fra: proteiner 23
fed 10
kulhydrater 67