Ernæringsmæssige værdier – Hermetiserede asparges

Ernæringsmæssige værdier – Hermetiserede asparges

Ernæringsmæssige værdier er givet for 100 g produktu.

Produktnavn Hermetiserede asparges
energiværdi KJ 79
kcal 19
vand g 93,9
totalt protein g 2,1
animalsk protein g 0,0
vegetabilsk protein g 2,1
fed g 0,7
samlede kulhydrater g 2,5
aske g 0,8
mineraler natrium mg 290
kalium mg 130
calcium mg 14
Fosfor mg 28
magnesium mg 9
jern mg 0,4
zink mg 0,40
kobber mg 0,06
mangan mg 0,14
vitaminer ek.retinolu mcg 28
retinol mcg 0
beta-caroten mcg 169
D mcg 0,00
E mg 0,30
thiamin mg 0,030
riboflavin mg 0,040
niacin mg 0,50
B6 mg 0,04
foliany mcg 55
B12 mcg 0,00
C mg 15,0
Mættede fedtsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,16
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
i alt g 0,17
enumættede fedtsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
i alt g 0,02
flerumættede fedtsyrer C 18:2 g 0,35
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
i alt g 0,38
kolesterol mg 0
aminosyrer isoleucin mg 100
leucin mg 117
lizyna mg 126
methionin mg 27
cystin mg 32
phenylalanin mg 64
tyrosin mg 43
threonin mg 76
tryptofan mg 27
Walina mg 103
arginin mg 126
histidin mg 42
til pigen mg 126
asparaginsyre mg 316
glutaminsyre mg 442
glycin mg 87
prolin mg 145
serine mg 102
kulhydrater sakkarose g 0,1
lactose g 0,0
stivelse g 0,1
kostfibre g 1,5
% energi fra: proteiner 45
fed 33
kulhydrater 22