Ernæringsmæssige værdier – Hindbær

Ernæringsmæssige værdier – Hindbær

Ernæringsmæssige værdier - Hindbær
Ernæringsmæssige værdier – Hindbær

Ernæringsmæssige værdier er givet for 100 g produktu.

Produktnavn Hindbær
energiværdi KJ 123
kcal 29
vand g 85,8
totalt protein g 1,3
animalsk protein g 0,0
vegetabilsk protein g 1,3
fed g 0,3
samlede kulhydrater g 12,0
aske g 0,6
mineraler natrium mg 2
kalium mg 203
calcium mg 35
Fosfor mg 33
magnesium mg 20
jern mg 0,8
zink mg 0,36
kobber mg 0,19
mangan mg 0,32
vitaminer ek.retinolu mcg 3
retinol mcg 0
beta-caroten mcg 16
D mcg 0,00
E mg 0,48
thiamin mg 0,018
riboflavin mg 0,062
niacin mg 0,26
B6 mg 0,06
foliany mcg 30
B12 mcg 0,00
C mg 31,4
Mættede fedtsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,01
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
i alt g 0,01
enumættede fedtsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
i alt g 0,01
flerumættede fedtsyrer C 18:2 g 0,03
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
i alt g 0,06
kolesterol mg 0
aminosyrer isoleucin mg 51
leucin mg 78
lizyna mg 50
methionin mg 17
cystin mg 15
phenylalanin mg 45
tyrosin mg 31
threonin mg 45
tryptofan mg 12
Walina mg 64
arginin mg 68
histidin mg 31
til pigen mg 81
asparaginsyre mg 304
glutaminsyre mg 195
glycin mg 58
prolin mg 85
serine mg 68
kulhydrater sakkarose g 1,0
lactose g 0,0
stivelse g 0,0
kostfibre g 6,7
% energi fra: proteiner 18
fed 9
kulhydrater 73