Ernæringsmæssige værdier – Papaya

Ernæringsmæssige værdier – Papaya

Ernæringsmæssige værdier - Papaya
Ernæringsmæssige værdier – Papaya

Ernæringsmæssige værdier er givet for 100 g produktu.

Produktnavn Papaya
energiværdi KJ 170
kcal 41
vand g 87,6
totalt protein g 0,6
animalsk protein g 0,0
vegetabilsk protein g 0,6
fed g 0,1
samlede kulhydrater g 11,1
aske g 0,6
mineraler natrium mg 3
kalium mg 255
calcium mg 24
Fosfor mg 5
magnesium mg 10
jern mg 0,1
zink mg 0,07
kobber mg 0,03
mangan mg 0,02
vitaminer ek.retinolu mcg 200
retinol mcg 0
beta-caroten mcg 1200
D mcg 0,00
E mg 1,80
thiamin mg 0,030
riboflavin mg 0,030
niacin mg 0,30
B6 mg 0,02
foliany mcg 38
B12 mcg 0,00
C mg 62,0
Mættede fedtsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,02
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
i alt g 0,02
enumættede fedtsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
i alt g 0,02
flerumættede fedtsyrer C 18:2 g 0,00
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
i alt g 0,02
kolesterol mg 0
aminosyrer isoleucin mg 19
leucin mg 38
lizyna mg 60
methionin mg 5
cystin mg 2
phenylalanin mg 21
tyrosin mg 12
threonin mg 26
tryptofan mg 19
Walina mg 24
arginin mg 24
histidin mg 12
til pigen mg 116
asparaginsyre mg 78
glutaminsyre mg 43
glycin mg 43
prolin mg 24
serine mg 36
kulhydrater sakkarose g 4,4
lactose g 0,0
stivelse g 0,0
kostfibre g 1,9
% energi fra: proteiner 6
fed 2
kulhydrater 92