Ernährungswerte – Mandarinen

Ernährungswerte – Mandarinen

Ernährungswerte - Mandarinen
Ernährungswerte – Mandarinen

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g produktu.

Produktname Mandarinen
Energiewert KJ 176
kcal 42
Wasser G 87,6
Gesamtprotein G 0,6
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 0,6
Fett G 0,2
Gesamtkohlenhydrate G 11,2
Asche G 0,4
Mineralien Natrium mg 1
Kalium mg 189
Kalzium mg 30
Phosphor mg 18
Magnesium mg 17
Eisen mg 0,3
Zink mg 0,07
Kupfer mg 0,05
Mangan mg 0,04
Vitamine ek.retinolu mcg 16
Retinol mcg 0
Beta-Carotin mcg 97
D. mcg 0,00
E. mg 0,20
Thiamin mg 0,105
Riboflavin mg 0,022
Niacin mg 0,20
B6 mg 0,07
Foliany mcg 21
B12 mcg 0,00
C. mg 30,8
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,02
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,00
C. 20:0 G 0,00
insgesamt G 0,02
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,01
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,02
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
insgesamt G 0,03
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,03
C. 18:3 G 0,01
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
insgesamt G 0,04
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 21
Leucin mg 20
Lizyna mg 37
Methionin mg 10
Cystin mg 9
Phenylalanin mg 25
Tyrosin mg 15
Threonin mg 10
Tryptophan mg 5
Walina mg 28
Arginin mg 45
Histidin mg 10
zu dem Mädchen mg 45
Asparaginsäure mg 97
Glutaminsäure mg 89
Glycin mg 73
Prolin mg 39
Serin mg 21
Kohlenhydrate Saccharose G 7,1
Laktose G 0,0
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 1,9
% Energie aus: Proteine 6
Fett 4
Kohlenhydrate 90