Ernährungswerte – Pfirsich

Ernährungswerte – Pfirsich

Ernährungswerte - Pfirsich
Ernährungswerte – Pfirsich

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g produktu.

Produktname Pfirsich
Energiewert KJ 194
kcal 46
Wasser G 86,3
Gesamtprotein G 1,0
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 1,0
Fett G 0,2
Gesamtkohlenhydrate G 11,9
Asche G 0,6
Mineralien Natrium mg 3
Kalium mg 200
Kalzium mg 9
Phosphor mg 24
Magnesium mg 8
Eisen mg 0,6
Zink mg 0,14
Kupfer mg 0,05
Mangan mg 0,13
Vitamine ek.retinolu mcg 99
Retinol mcg 0
Beta-Carotin mcg 595
D. mcg 0,00
E. mg 0,96
Thiamin mg 0,022
Riboflavin mg 0,054
Niacin mg 0,97
B6 mg 0,02
Foliany mcg 4
B12 mcg 0,00
C. mg 2,7
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,02
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,00
C. 20:0 G 0,00
insgesamt G 0,02
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,00
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,07
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
insgesamt G 0,07
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,09
C. 18:3 G 0,00
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
insgesamt G 0,09
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 21
Leucin mg 47
Lizyna mg 49
Methionin mg 51
Cystin mg 14
Phenylalanin mg 30
Tyrosin mg 34
Threonin mg 45
Tryptophan mg 6
Walina mg 66
Arginin mg 28
Histidin mg 28
zu dem Mädchen mg 66
Asparaginsäure mg 152
Glutaminsäure mg 235
Glycin mg 26
Prolin mg 45
Serin mg 55
Kohlenhydrate Saccharose G 5,2
Laktose G 0,0
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 1,9
% Energie aus: Proteine 9
Fett 4
Kohlenhydrate 87