Ernährungswerte – Papaya

Ernährungswerte – Papaya

Ernährungswerte - Papaya
Ernährungswerte – Papaya

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g produktu.

Produktname Papaya
Energiewert KJ 170
kcal 41
Wasser G 87,6
Gesamtprotein G 0,6
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 0,6
Fett G 0,1
Gesamtkohlenhydrate G 11,1
Asche G 0,6
Mineralien Natrium mg 3
Kalium mg 255
Kalzium mg 24
Phosphor mg 5
Magnesium mg 10
Eisen mg 0,1
Zink mg 0,07
Kupfer mg 0,03
Mangan mg 0,02
Vitamine ek.retinolu mcg 200
Retinol mcg 0
Beta-Carotin mcg 1200
D. mcg 0,00
E. mg 1,80
Thiamin mg 0,030
Riboflavin mg 0,030
Niacin mg 0,30
B6 mg 0,02
Foliany mcg 38
B12 mcg 0,00
C. mg 62,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,02
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,00
C. 20:0 G 0,00
insgesamt G 0,02
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,01
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,01
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
insgesamt G 0,02
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,00
C. 18:3 G 0,02
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
insgesamt G 0,02
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 19
Leucin mg 38
Lizyna mg 60
Methionin mg 5
Cystin mg 2
Phenylalanin mg 21
Tyrosin mg 12
Threonin mg 26
Tryptophan mg 19
Walina mg 24
Arginin mg 24
Histidin mg 12
zu dem Mädchen mg 116
Asparaginsäure mg 78
Glutaminsäure mg 43
Glycin mg 43
Prolin mg 24
Serin mg 36
Kohlenhydrate Saccharose G 4,4
Laktose G 0,0
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 1,9
% Energie aus: Proteine 6
Fett 2
Kohlenhydrate 92