Ernährungswerte – Zitrone

Ernährungswerte – Zitrone

Ernährungswerte - Zitrone
Ernährungswerte – Zitrone

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g produktu.

Produktname Zitrone
Energiewert KJ 152
kcal 36
Wasser G 88,9
Gesamtprotein G 0,8
tierisches Eiweiß G 0,0
pflanzliches Eiweiß G 0,8
Fett G 0,3
Gesamtkohlenhydrate G 9,5
Asche G 0,5
Mineralien Natrium mg 5
Kalium mg 125
Kalzium mg 40
Phosphor mg 22
Magnesium mg 9
Eisen mg 0,6
Zink mg 0,08
Kupfer mg 0,20
Mangan mg 0,04
Vitamine ek.retinolu mcg 1
Retinol mcg 0
Beta-Carotin mcg 3
D. mcg 0,00
E. mg 0,19
Thiamin mg 0,040
Riboflavin mg 0,023
Niacin mg 0,10
B6 mg 0,08
Foliany mcg 12
B12 mcg 0,00
C. mg 50,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,04
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,00
C. 20:0 G 0,00
insgesamt G 0,04
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,00
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,01
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
insgesamt G 0,01
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,06
C. 18:3 G 0,02
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
insgesamt G 0,08
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 29
Leucin mg 25
Lizyna mg 37
Methionin mg 14
Cystin mg 13
Phenylalanin mg 35
Tyrosin mg 20
Threonin mg 14
Tryptophan mg 7
Walina mg 37
Arginin mg 62
Histidin mg 14
zu dem Mädchen mg 60
Asparaginsäure mg 139
Glutaminsäure mg 115
Glycin mg 97
Prolin mg 54
Serin mg 29
Kohlenhydrate Saccharose G 0,3
Laktose G 0,0
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 2,0
% Energie aus: Proteine 9
Fett 7
Kohlenhydrate 84