¿Soy un adicto al trabajo??
La adicción al trabajo como proceso
La adicción al trabajo se desarrolla al igual que otras formas de adicción, progresivamente.
Fassel (1990) distingue tres fases del desarrollo de la adicción al trabajo:
1) fase inicial,
2) fase critica,
3) fase crónica.
1. Fase inicial
Una persona piensa constantemente en el trabajo., trabaja horas extras con regularidad y se niega a cambiar su estilo de vida.
El peligro se arrastra muy lentamente. La persona en peligro comienza a trabajar en secreto., pasa su tiempo libre, leyendo publicaciones sobre temas profesionales, el trabaja en su tiempo libre. Su vida comienza a ser de prisa constante. Sus pensamientos se centran cada vez más en el trabajo., que conduce al deterioro de las relaciones interpersonales.
Descuidar a su familia y sus propios intereses genera remordimientos, que el adicto siente, aunque no les confiesa ("Estoy trabajando para ello, que a mi familia no le falta de nada, para que ella pueda ser feliz, solo entonces yo también seré feliz ").
También hay un fuerte desprecio por estos, que se permiten realizar otras actividades además del trabajo, por ejemplo ir al cine, a conciertos o al teatro. En esta fase de la patología, ya se pueden observar evidentes trastornos físicos y mentales..
También pueden ocurrir estados depresivos leves, ansiedad injustificada o trastornos de concentración o fatiga, Dolor de cabeza, estómago, trastornos cardiológicos y del sistema circulatorio. Pracoholik, en lugar de tomar estas dolencias en serio, los pasa por alto en la agenda y cada vez más se dedica al trabajo. Su energía le parece inagotable.
2. La fase critica
El individuo rechaza las relaciones emocionales y la vida social.. Su resistencia física casi ha terminado., tiene trastornos del sueño y lapsos de memoria.
En esta fase puedes arreglar, si estamos lidiando con una adicción real al trabajo, o si una persona propensa al riesgo de abuso de esta enfermedad solo funciona como una "droga".
Si la adicción empeora, la unidad sigue funcionando. Hay un fenómeno similar al del alcoholismo.: un adicto después de beber un vaso no puede resistirse a beber otro.
En este punto, el adicto al trabajo comienza a encontrar excusas para su "manía" por el trabajo constante.. Los intentos fallidos de limitar las actividades estableciendo plazos y planes para el día exponen su debilidad..
Solo las nuevas ofertas de trabajo pueden salvarlo de la autocompasión y la sensación de inutilidad en una situación sin presión..
La admiración o la compasión por la carga de trabajo le permite soportar su culpa y fortalecer su autoestima..
Al mismo tiempo, aumenta visiblemente su agresión e impaciencia hacia sus compañeros.. Se dan a conocer: alta presión, úlceras, depresión, que ya están maduros para la intervención médica. Ante esta situación, una ruptura’ el trabajo se convierte en una necesidad lógica, Sin embargo, las verdaderas causas de los síntomas siguen sin tratarse., e incluso invisible.
3. La fase critica
En esta fase, el adicto no deja de trabajar hasta altas horas de la noche., entre semana y festivos.
El adicto al trabajo trata cada vez más a sus colegas de forma despiadada e injusta., que no comparte su estilo de trabajo y opta por no renunciar por completo a su vida privada. Solo funciona gracias a la vida profesional – por eso los organiza así, poder trabajar sin interrupción. Dlatego zbyt mało śpi, solo necesita tres o cinco horas de sueño por noche o puede prescindir de él durante varios días.
Una consecuencia natural de esto es una disminución significativa en la productividad de un individuo., que en esta fase comienza a sumergirse en la verdadera desesperación.
Tomando medicamentos que estimulan y sedan, el alcohol y la nicotina aceleran el declive moral y social (estimula la reflexión, que una adicción al alcohol o las drogas también puede ocultar la adicción al trabajo).
Las etapas finales de esta fase pueden ir acompañadas de graves enfermedades somáticas y trastornos mentales.: depresión, úlceras, ataque de apoplejía, ataques al corazón. Desafortunadamente, como han demostrado algunos estudios, los adictos al trabajo no pueden separarse del trabajo, incluso si están encadenados a una cama de hospital. Personas, que han entrado en esta etapa de adicción, incluso corren peligro de perder la vida.
¿Soy un adicto al trabajo?? – Prueba
