Valores nutricionales – pera

Valores nutricionales – pera

Valores nutricionales - pera
Valores nutricionales – pera

Valores nutricionales se dan por 100 g produktu.

Nombre del producto pera
valor energético KJ 227
kcal 54
agua gramo 84,5
proteina total gramo 0,6
proteína animal gramo 0,0
proteína vegetal gramo 0,6
grasa gramo 0,2
carbohidratos totales gramo 14,4
ceniza gramo 0,3
minerales sodio mg 2
potasio mg 118
calcio mg 12
Fósforo mg 15
magnesio mg 8
planchar mg 0,3
zinc mg 0,15
cobre mg 0,06
mangan mg 0,06
vitaminas ek.retinolu mcg 2
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 11
D mcg 0,00
mi mg 0,40
tiamina mg 0,019
riboflavina mg 0,037
niacina mg 0,09
B6 mg 0,02
locura mcg 10
B12 mcg 0,00
C mg 5,3
Ácidos grasos saturados C 4:0 gramo 0,00
C 6:0 gramo 0,00
C 8:0 gramo 0,00
C 10:0 gramo 0,00
C 12:0 gramo 0,00
C 14:0 gramo 0,00
C 15:0 gramo 0,00
C 16:0 gramo 0,03
C 17:0 gramo 0,00
C 18:0 gramo 0,01
C 20:0 gramo 0,00
general gramo 0,04
ácidos grasos monoinsaturados C 14:1 gramo 0,00
C 15:1 gramo 0,00
C 16:1 gramo 0,00
C 17:1 gramo 0,00
C 18:1 gramo 0,02
C 20:1 gramo 0,00
C 22:1 gramo 0,00
general gramo 0,02
ácidos grasos poliinsaturados C 18:2 gramo 0,07
C 18:3 gramo 0,02
C 18:4 gramo 0,00
C 20:3 gramo 0,00
C 20:4 gramo 0,00
C 20:5 gramo 0,00
C 22:5 gramo 0,00
C 22:6 gramo 0,00
general gramo 0,09
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 35
leucina mg 47
lizyna mg 35
metionina mg 8
cistina mg 4
fenilalanina mg 43
tirosina mg 17
treonina mg 39
triptófano mg 8
Walina mg 35
arginina mg 30
histidina mg 4
alanina mg 20
ácido aspártico mg 195
ácido glutamico mg 38
glicina mg 11
prolina mg 9
serina mg 23
carbohidratos sacarosa gramo 1,8
lactosa gramo 0,0
almidón gramo 0,0
fibra dietética gramo 2,1
% energía de: proteinas 5
grasa 3
carbohidratos 92