Emprendedor

La natación es la actividad de nadar en la temporada de invierno., generalmente al aire libre (nadar en aguas abiertas) o en piscinas o áreas de baño sin calefacción. En países más fríos, esto puede ser sinónimo de nadar en un embalse., cuando el agua esta congelada. Requiere romper el hielo, o las entradas allí, donde la fuente no permite la formación de hielo. También se puede simular con un charco de agua a temperatura 0 ° C (32 ° F), es decir, tal, en el que el agua se congela.

En los países nórdicos de Europa, y también en Europa del Este, p.ej.. En Rusia, Finlandia y los países bálticos, la vida marina es parte de las celebraciones religiosas, como la Epifanía de los Magos, así como un elemento tradicional de la cultura en general.. También hay competiciones de natación de invierno.. Muchos nadadores de invierno nadan en trajes de baño estándar., y no en trajes u otros escudos térmicos. Los famosos nadadores de hielo e invierno incluyen a Lynne Cox y Lewis Gordon Pugh..

además, El agua de mar marina se encuentra en muchos lugares de América del Norte y Europa., comúnmente celebrado con motivo del Año Nuevo, aunque no se espera que los participantes, que nadarán y, por lo general, la mayoría no nadará.

Las competiciones internacionales de invierno y natación en hielo se llevan a cabo en todo el mundo., y las dos organizaciones más grandes son la Asociación Internacional de Natación en Hielo y la Asociación Internacional de Natación de Invierno.. Ambas organizaciones tienen pautas similares para las profesiones., incluidas las temperaturas del agua generalmente por debajo de 5 ° C (41 ° F), Piscina de 25 metros (82 pie) a menudo cortado de cuerpos de agua congelados, y los nadadores están limitados a gafas, un traje de baño estándar y un gorro de látex o silicona – no se permite el neopreno.

Manteniendo un agujero en el hielo

Una forma de mantener un agujero en los lugares normales de sal marina helada es usar una bomba, que obliga al agua a circular por debajo de la abertura, prevenir la formación de hielo. Los pequeños agujeros de hielo también se pueden mantener abiertos, mantener la tapa / tablero de la mesa por encima de la abertura, para prevenir la formación de hielo.

También se utiliza uno especial con calefacción en la mayoría de los lugares marinos. “alfombra” pasando del guardarropa al mar, tanto por el placer de caminar hacia, y por seguridad, porque de lo contrario el agua que gotea de las morsas que regresan se congelaría y crearía una superficie para caminar peligrosamente resbaladiza.

En Dinamarca, Estonia, Finlandia, en Letonia, Lituania, En Noruega, La tradición del mar en Rusia y Suecia está asociada con la tradición de la sauna y Banya.. A diferencia de bañarse en una sauna, no se ve como un ritual ascético o religioso, pero como una forma de refrescarse rápidamente después de una estancia en la sauna y desestresarse.

Navegando por el mar en el hielo (contento) es especialmente popular en Estonia y Finlandia. Existe una Asociación Avantouinti, y los hoyos de morsa también son mantenidos por otros grupos, como la Asociación de Esquí de Finlandia (Suomen Latu). La Sociedad Finlandesa de Sauna mantiene un avanto para los amantes de la sauna.

En Finlandia, hay muchos lugares para navegar en invierno sin sauna. Hay varios lugares para avantouinti en Helsinki, con guardarropas, y a veces con saunas. También hay muchos lugares para navegar alrededor de Tampere..

Australia – En Nueva Gales del Sur, Bronte Splashers Winter Swimming Club afirma, que es el club de natación de morsa más antiguo del mundo fundado en 1921 año.

Reino Unido – Los lugares famosos al mar son Serpentine Lake en Hyde Park en Londres y Highgate Ponds en Hampstead. La cuenca de agua dulce más grande del Reino Unido es Tooting Bec Lido en el suroeste de Londres., que alberga el South London Swimming Club. La piscina lo hace 100 yardas (91 metro) largo, que es casi el doble que la piscina olímpica. A medida que se acerca el invierno y baja la temperatura del agua, los nadadores permanecen en él cada vez más cortos, nadando en solo uno o dos anchos, y no varios largos. Las carreras se celebran todo el año., incluyendo Navidad y Año Nuevo.

El Middle Yeo Surf Life Saving Club organiza un baño anual de Año Nuevo para morsas en Clevedon. Esto generalmente se hace 20 minutos antes de la marea alta o si el tiempo no es propicio para una gran multitud, el baño se lleva a cabo en el Sea Lake.

Chester Frosties es un grupo informal sobre 1000 nadadores de morsa de Facebook, que navegan en Cheshire todo el año, Lancashire, Wirral, Merseyside y norte de Gales. Las especialidades locales son las mareas y las mareas altas del río Dee.

Sheffield Outdoor Plungers es otro grupo informal de morsas de Facebook que consta de 3000 nadadores, que están nadando en varios lugares en Peak District y Sheffield y haciendo campaña para un mejor acceso a las aguas.

Bélgica – Hay varios clubes, en el que la gente nada todo el año, están azotando en la piscina, lago o río. Son brujas, Auge, Deurne Dendermonde, Wachtebeek, Theux i Huy. La carrera más famosa tiene lugar al otro lado del río Mosa cada último domingo de febrero desde 1963 r.

Alemania – La Asociación Internacional de Natación de Morsa organiza un evento oficial de natación en el lago Wöhrsee en Burghausen.

Suiza – En Ginebra, la Coupe de Noël anual es un evento que se celebra en diciembre de 1934 año. Acerca de 2500 participantes de morsas, muchos de ellos disfrazados, nada en el lago de Ginebra.

porcelana – Se dice que existe en toda China. 141 organizaciones de natación de invierno de morsas, cuyo número de miembros excede 200 000. Los nadadores más jóvenes tienen menos de 10 años, quedarse 80 años. Hay lugares para bañarse en invierno en Beijing, como Shichahai (Shichahai), Yu Yuantan (Yuyuantan) basen Xihu na Uniwersytecie Qinghua, e.t.c.

W Harbinie, en el norte de China, muchos baños de hielo en el río Songhua. Jinan es también el sitio del festival anual de natación de invierno.. Un gran evento es nadar en el lago Daming alrededor 300 metros (980 Detener). W Taiyuan, donde la temperatura del aire en invierno a menudo cae por debajo de -10 ° C (14° F), cientos de hombres y mujeres nadan en el río Fen todos los días.

W Dalian, una ciudad costera en el noreste de China, en invierno, cientos de personas nadan en el mar. La mayoría de la gente va a la playa al mediodía.. Algunos de ellos se centran en algunas playas de la ciudad., como la playa de Fujiazhuang, Playa de la plaza Xinghai y playa de Shicao. También hay varias zonas de baño en la playa de Bangchuidao., que deciden nadar en el mar antes del amanecer.

Jinan es también el sitio de los festivales anuales de natación de invierno de China desde 2014 año, como un festival de invitación internacional (w 2019 año asistieron aprox.. 990 nadadores de invierno con 12 países, todavía de acuerdo con las reglas chinas) de 2016 año, y de la temporada 2019/2020, como la Asociación Internacional de Natación de Invierno (IWSA) ya 3. etap Pucharu Świata według międzynarodowych zasad IWSA. Oprócz zawodów w basenie utworzonym w jeziorze główną imprezą i najdłuższą dyscypliną zawodów jest pływanie na odległość 300 metro (980 Detener) de la isla de Huxin.

En Rusia, el patinaje sobre hielo puede haber existido desde tiempos paganos. En los días de Moscú, Rusia, nadar en pistas de hielo era una tradición popular.. Los récords ya están volviendo 1525 año. También fue una ceremonia importante en la corte y una costumbre popular en el Tsardom de Rusia..

En Rusia y otros países de Europa del Este, donde el cristianismo ortodoxo es la religión dominante, La marcha está relacionada con la celebración de la Epifanía.. Se celebra la Epifanía de los Magos 19 Enero según el calendario juliano de la Iglesia Ortodoxa Rusa. Este día se conmemora con el bautismo de Jesús en el río Jordán.. Para celebrarlo, en el hielo de los ríos, se hacen agujeros en lagos u otros cuerpos de agua, generalmente en forma de cruz cristiana u ortodoxa. Alrededor de la medianoche, los fieles se sumergen tres veces en el agua en honor a la Santísima Trinidad., después de la oración del sacerdote.

La marcha de la Epifanía es relativamente nueva. Antes de la Revolución de Octubre 1917 r. solo unos pocos lo practicaron, y aún más raramente sucedió durante la Unión Soviética, cuando los cristianos fueron perseguidos. Sin embargo, este ritual se ha vuelto muy popular a lo largo de los años. 90. desde el colapso de la Unión Soviética. Solo en Moscú, durante la Epifanía del Señor, 2010 año 30 mil. wiernych morsowało w lodowych dołkach. Istnieje powszechne przekonanie, que esta práctica borra los pecados del hombre, pero no está respaldado por la Iglesia Ortodoxa Rusa. En un feriado en enero 2020 año 2 millones de personas en Rusia practicaron mar de hielo para el bautismo de Jesús.

La natación en hielo también se practica durante todo el invierno por los Walrus Clubs., cuyos miembros se llaman “morsas” (en ruso: morsas, “morzhi”). En otros países de Europa del Este, como Bulgaria y Rumania, Se celebra la Epifanía de los Magos 6 enero. La tradición de los sacerdotes ortodoxos es arrojar cruces de madera al agua., que luego son recuperados por los fieles. Se cree comúnmente, esa persona, quien encuentra la cruz, ella está libre de espíritus malignos. Otros paises, en el que tiene lugar, son Serbia y Montenegro.

Miembros canadienses y estadounidenses “clubes de osos polares” van a nadar o nadar al aire libre en pleno invierno. En algunos lugares es tan inusual o solemne, que llama la atención de la prensa. Las huelgas de osos polares se llevan a cabo como recaudación de fondos para organizaciones benéficas., especialmente para las Olimpiadas Especiales. Cosmo Kramer se une brevemente al Polar Bear Club de Nueva York en la comedia de situación de Seinfeld.

Inmigrante ruso, profesor Louis Sugarman de Little Falls, Nueva York, el fue el primer americano, quien se convirtió en un famoso nadador de hielo en la década de 1890. Ha atraído la atención mundial por su inmersión diaria en el río Mohawk., incluso cuando el termómetro estaba mostrando -23 ° F (-31 ° C), ganándose el apodo “el oso polar humano”.

El club de natación en hielo más antiguo de los Estados Unidos es el Coney Island Polar Bear Club de Coney Island en Nueva York., fundado en 1903 r. por Bernarr MacFadden. El club organiza navegación anual en Año Nuevo y natación regular todos los domingos de noviembre a abril..

Navegar puede ser peligroso para las personas, que no están acostumbrados a nadar en agua muy fría. Hay una reacción de choque frío cuando se sumerge en agua fría.. Esto es seguido por hiperventilación., es decir, un período más largo de respiración más rápida. Z trudem łapiąc powietrze, una persona puede tragar agua, co prowadzi do utonięcia. Porque la sangre de las extremidades se enfría y regresa al corazón., esto puede causar fibrilación ventricular, y consecuentemente paro cardíaco. La reacción de choque frío y el paro cardíaco son las causas más comunes de muerte asociadas con la inmersión en agua fría..

El baño de invierno no es peligroso para las personas sanas., pero debe ser evitado por personas con problemas cardíacos o respiratorios., obesidad, hipertensión y arritmia, así como niños y ancianos. Gracias a la condicion, Los nadadores de invierno experimentados son más resistentes a los efectos de una reacción de choque invernal..

La hipotermia presenta menos riesgo. Según Tucker y Dugas, incluso en agua a una temperatura 0 ° C (32 ° F) se hace cargo 30 minutos, hasta que la temperatura corporal baje lo suficiente, que desarrollas hipotermia. Muchas personas probablemente podrían sobrevivir durante casi una hora.. Sin embargo, no hay consenso sobre estos números.; según diversas estimaciones, una persona puede sobrevivir 45 minutos en agua a 0.3 ° C (32,5° F), pero esperado, que el agotamiento o la pérdida del conocimiento ocurrirá dentro de 15 minutos. Evite beber alcohol antes de tomar un baño de invierno., porque acelera la aparición y progresión de la hipotermia.

Tenga cuidado con la natación de invierno en piscinas y mares cerca de las regiones polares. El cloro agregado al agua de la piscina y la sal en el agua de mar permiten que el agua permanezca líquida a temperaturas bajo cero.. Nadar en ese agua es mucho más difícil y peligroso.. El experimentado nadador de invierno Lewis Gordon Pugh nadó cerca del Polo Norte en agua tibia -1,7 ° C (28,9 ° F) y sufrió una lesión por congelación en los dedos. Le tomó cuatro meses recuperar la sensibilidad en sus manos.

Aunque existen riesgos marinos, La investigación científica también proporciona alguna evidencia de los siguientes beneficios para la salud.

En comparación con el grupo de control en el perfil de la escala de calificación del estado de ánimo, los marineros experimentan menos estrés y fatiga, y mas vigor. Ellos tienen mejores recuerdos, mejor estado de ánimo y sentirse con más energía, activo. Personas que padecen reumatismo, Se ha informado fibromialgia o asma., que la concha alivia el dolor.

Hay señales que indican esto, que los marinos no se enfermen con tanta frecuencia como la población entera. La incidencia de enfermedades infecciosas del tracto respiratorio superior es de aproximadamente 40% menor entre los marineros en comparación con el grupo de control. La exposición breve de todo el cuerpo al agua fría provoca estrés oxidativo, cuales causas, que la gente de mar desarrolle una mejor protección antioxidante.