Valores nutricionales – Zanahorias heladas con guisantes

Valores nutricionales se dan por 100 g produktu.

Nombre del producto			Zanahorias heladas con guisantes
valor energético		KJ	164
		kcal	39
agua		gramo	86,1
proteina total		gramo	2,6
proteína animal		gramo	0,0
proteína vegetal		gramo	2,6
grasa		gramo	0,3
carbohidratos totales		gramo	10,4
ceniza		gramo	0,6
minerales	sodio	mg	47
	potasio	mg	251
	calcio	mg	26
	Fósforo	mg	50
	magnesio	mg	17
	planchar	mg	0,8
	zinc	mg	0,56
	cobre	mg	0,13
	mangan	mg	0,27
vitaminas	ek.retinolu	mcg	1063
	retinol	mcg	0
	betacaroteno	mcg	6378
	D	mcg	0,00
	mi	mg	0,43
	tiamina	mg	0,119
	riboflavina	mg	0,072
	niacina	mg	0,96
	B6	mg	0,13
	locura	mcg	34
	B12	mcg	0,00
	C	mg	8,4
Ácidos grasos saturados	C 4:0	gramo	0,00
	C 6:0	gramo	0,00
	C 8:0	gramo	0,00
	C 10:0	gramo	0,00
	C 12:0	gramo	0,00
	C 14:0	gramo	0,00
	C 15:0	gramo	0,00
	C 16:0	gramo	0,06
	C 17:0	gramo	0,00
	C 18:0	gramo	0,02
	C 20:0	gramo	0,00
	general	gramo	0,08
ácidos grasos monoinsaturados	C 14:1	gramo	0,00
	C 15:1	gramo	0,00
	C 16:1	gramo	0,00
	C 17:1	gramo	0,00
	C 18:1	gramo	0,04
	C 20:1	gramo	0,00
	C 22:1	gramo	0,00
	general	gramo	0,04
ácidos grasos poliinsaturados	C 18:2	gramo	0,07
	C 18:3	gramo	0,02
	C 18:4	gramo	0,00
	C 20:3	gramo	0,00
	C 20:4	gramo	0,00
	C 20:5	gramo	0,00
	C 22:5	gramo	0,00
	C 22:6	gramo	0,00
	general	gramo	0,09
colesterol		mg	0
aminoácidos	isoleucina	mg	117
	leucina	mg	189
	lizyna	mg	193
	metionina	mg	30
	cistina	mg	29
	fenilalanina	mg	120
	tirosina	mg	86
	treonina	mg	106
	triptófano	mg	28
	Walina	mg	140
	arginina	mg	228
	histidina	mg	58
	alanina	mg	140
	ácido aspártico	mg	314
	ácido glutamico	mg	479
	glicina	mg	110
	prolina	mg	106
	serina	mg	126
carbohidratos	sacarosa	gramo	1,9
	lactosa	gramo	0,0
	almidón	gramo	2,2
	fibra dietética	gramo	4,0
% energía de:	proteinas		27
	grasa		7
	carbohidratos		66