Valores nutricionales – Ensalada Mexicana Helada

Valores nutricionales – Ensalada Mexicana Helada

Valores nutricionales se dan por 100 g produktu.

Nombre del producto Ensalada Mexicana Helada
valor energético KJ 187
kcal 45
agua gramo 85,6
proteina total gramo 2,5
proteína animal gramo 0,0
proteína vegetal gramo 2,5
grasa gramo 0,5
carbohidratos totales gramo 10,8
ceniza gramo 0,6
minerales sodio mg 23
potasio mg 243
calcio mg 24
Fósforo mg 53
magnesio mg 18
planchar mg 0,7
zinc mg 0,47
cobre mg 0,09
mangan mg 0,21
vitaminas ek.retinolu mcg 424
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 2542
D mcg 0,00
mi mg 0,88
tiamina mg 0,095
riboflavina mg 0,087
niacina mg 1,11
B6 mg 0,21
locura mcg 37
B12 mcg 0,00
C mg 34,0
Ácidos grasos saturados C 4:0 gramo 0,00
C 6:0 gramo 0,00
C 8:0 gramo 0,00
C 10:0 gramo 0,00
C 12:0 gramo 0,00
C 14:0 gramo 0,00
C 15:0 gramo 0,00
C 16:0 gramo 0,08
C 17:0 gramo 0,00
C 18:0 gramo 0,02
C 20:0 gramo 0,00
general gramo 0,10
ácidos grasos monoinsaturados C 14:1 gramo 0,00
C 15:1 gramo 0,00
C 16:1 gramo 0,00
C 17:1 gramo 0,00
C 18:1 gramo 0,08
C 20:1 gramo 0,00
C 22:1 gramo 0,00
general gramo 0,08
ácidos grasos poliinsaturados C 18:2 gramo 0,19
C 18:3 gramo 0,04
C 18:4 gramo 0,00
C 20:3 gramo 0,00
C 20:4 gramo 0,00
C 20:5 gramo 0,00
C 22:5 gramo 0,00
C 22:6 gramo 0,00
general gramo 0,23
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 108
leucina mg 206
lizyna mg 157
metionina mg 37
cistina mg 30
fenilalanina mg 109
tirosina mg 77
treonina mg 106
triptófano mg 30
Walina mg 136
arginina mg 186
histidina mg 66
alanina mg 144
ácido aspártico mg 290
ácido glutamico mg 433
glicina mg 107
prolina mg 151
serina mg 126
carbohidratos sacarosa gramo 1,3
lactosa gramo 0,0
almidón gramo 3,3
fibra dietética gramo 3,4
% energía de: proteinas 23
grasa 10
carbohidratos 67