Valores nutricionales – Lechuga congelada escandinava

Valores nutricionales – Lechuga congelada escandinava

Valores nutricionales se dan por 100 g produktu.

Nombre del producto Lechuga congelada escandinava
valor energético KJ 116
kcal 28
agua gramo 90,2
proteina total gramo 1,9
proteína animal gramo 0,0
proteína vegetal gramo 1,9
grasa gramo 0,2
carbohidratos totales gramo 6,9
ceniza gramo 0,8
minerales sodio mg 36
potasio mg 315
calcio mg 38
Fósforo mg 35
magnesio mg 17
planchar mg 1,0
zinc mg 0,41
cobre mg 0,07
mangan mg 0,39
vitaminas ek.retinolu mcg 354
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 2124
D mcg 0,00
mi mg 0,57
tiamina mg 0,042
riboflavina mg 0,071
niacina mg 0,44
B6 mg 0,10
locura mcg 72
B12 mcg 0,00
C mg 34,1
Ácidos grasos saturados C 4:0 gramo 0,00
C 6:0 gramo 0,00
C 8:0 gramo 0,00
C 10:0 gramo 0,00
C 12:0 gramo 0,00
C 14:0 gramo 0,00
C 15:0 gramo 0,00
C 16:0 gramo 0,03
C 17:0 gramo 0,00
C 18:0 gramo 0,00
C 20:0 gramo 0,00
general gramo 0,03
ácidos grasos monoinsaturados C 14:1 gramo 0,00
C 15:1 gramo 0,00
C 16:1 gramo 0,00
C 17:1 gramo 0,00
C 18:1 gramo 0,01
C 20:1 gramo 0,00
C 22:1 gramo 0,00
general gramo 0,01
ácidos grasos poliinsaturados C 18:2 gramo 0,05
C 18:3 gramo 0,05
C 18:4 gramo 0,00
C 20:3 gramo 0,00
C 20:4 gramo 0,00
C 20:5 gramo 0,00
C 22:5 gramo 0,00
C 22:6 gramo 0,00
general gramo 0,10
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 85
leucina mg 114
lizyna mg 125
metionina mg 36
cistina mg 22
fenilalanina mg 80
tirosina mg 67
treonina mg 82
triptófano mg 25
Walina mg 98
arginina mg 140
histidina mg 40
alanina mg 93
ácido aspártico mg 284
ácido glutamico mg 361
glicina mg 74
prolina mg 88
serina mg 88
carbohidratos sacarosa gramo 2,9
lactosa gramo 0,0
almidón gramo 0,1
fibra dietética gramo 2,4
% energía de: proteinas 28
grasa 6
carbohidratos 66