Ravintoarvot – Mansikoita

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi			Mansikoita
energia-arvo		KJ	119
		kcal	28
vettä		g	90,9
kokonaisproteiini		g	0,7
eläinproteiini		g	0,0
kasviproteiini		g	0,7
rasvaa		g	0,4
hiilihydraattien kokonaismäärä		g	7,2
tuhka		g	0,8
mineraalit	natriumia	mg	1
	kaliumia	mg	133
	kalsiumia	mg	26
	Fosfori	mg	25
	magnesium	mg	10
	rauta-	mg	0,7
	sinkki	mg	0,09
	kupari-	mg	0,11
	mangan	mg	0,22
vitamiineja	ek.retinolu	mcg	2
	retinoli	mcg	0
	beetakaroteeni	mcg	14
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,12
	tiamiini	mg	0,028
	riboflaviini	mg	0,065
	niasiini	mg	0,28
	B6	mg	0,06
	lehdet	mcg	17
	B12	mcg	0,00
	C	mg	66,0
Tyydyttyneet rasvahapot	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,02
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,00
	C 20:0	g	0,00
	yhteensä	g	0,02
tyydyttymättömät rasvahapot	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,07
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	yhteensä	g	0,07
monityydyttymättömät rasvahapot	C 18:2	g	0,14
	C 18:3	g	0,10
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	yhteensä	g	0,24
kolesteroli		mg	0
aminohappoja	isoleusiini	mg	19
	leusiini	mg	42
	lizyna	mg	33
	metioniini	mg	1
	kystiini	mg	7
	fenyylialaniini	mg	24
	tyrosiini	mg	28
	treoniini	mg	25
	tryptofaani	mg	9
	Walina	mg	24
	arginiini	mg	35
	histidiini	mg	15
	tytölle	mg	42
	asparagiinihappo	mg	184
	glutamiinihappo	mg	121
	glysiini	mg	33
	proliini	mg	26
	seriini	mg	32
hiilihydraatit	sakkaroosi	g	1,4
	laktoosi	g	0,0
	tärkkelys	g	0,0
	ravintokuitu	g	1,8
% energiaa:	proteiineja		10
	rasvaa		12
	hiilihydraatit		78