Olenko työnarkomaani?

Työriippuvuus prosessina

Työriippuvuus kehittyy aivan kuten muutkin riippuvuusmuodot, asteittain.

Fassel (1990) erottaa työnvaiheen kehityksen kolme vaihetta:

1) alkuvaihe,

2) kriittinen vaihe,

3) krooninen vaihe.

1. Alkuvaihe

Henkilö ajattelee jatkuvasti työtä, hän työskentelee ylitöitä säännöllisesti ja kieltäytyy muuttamasta elämäntyyliään.

Vaara hiipii sisään hyvin hitaasti. Uhanalainen henkilö alkaa työskennellä salaa, viettää vapaa-aikaa, lukemalla julkaisuja ammatillisista aiheista, hän työskentelee vapaa-ajallaan. Hänen elämänsä alkaa olla jatkuvaa kiirettä. Hänen ajatuksensa keskittyvät yhä enemmän työhön, mikä johtaa ihmissuhteiden heikkenemiseen.

Perheen ja omien etujen laiminlyönti herättää katumusta, jonka addikti tuntee, vaikka hän ei myönnä heille ("Työskentelen sen puolesta, jotta perheeni ei puutu mitään, jotta hän voi olla onnellinen, vain silloin olen onnellinen ").

Näitä kohtaan on myös voimakasta halveksuntaa, jotka antavat itsensä tehdä muuta toimintaa kuin työtä, esimerkiksi elokuviin meneminen, konsertteihin tai teatteriin. Patologian tässä vaiheessa voidaan jo havaita ilmeisiä fyysisiä ja henkisiä häiriöitä.

Lievää masennustilaa voi myös esiintyä, perusteettomat ahdistuneisuus- tai keskittymishäiriöt tai uupumus, Päänsärky, vatsa, kardiologiset ja verenkiertoelimistön häiriöt. Pracoholik, sen sijaan, että ottaisit nämä vaivat sydämeen, ohittaa heidät asialistalla ja omistautuu yhä enemmän työhön. Hänen energiansa näyttää olevan ehtymätön hänelle.

2. Kriittinen vaihe

Yksilö hylkää emotionaaliset suhteet ja sosiaalisen elämän. Hänen fyysinen kestävyytensä on melkein ohi, on unihäiriöitä ja muistivirheitä.

Tässä vaiheessa voit korjata, onko kyseessä todellinen riippuvuus työstä, vai onko henkilö, jolla on taipumus väärinkäyttää tämän taudin riski, vain "huumeena".

Jos riippuvuus pahenee, yksikkö jatkaa toimintaansa. On ilmiö, joka on samanlainen kuin alkoholismi: yhden lasin juomisesta riippuvainen ei voi vastustaa toisen juomista.

Tässä vaiheessa työnarkomaani alkaa löytää tekosyitä "manialleen" jatkuvaan työhön. Epäonnistuneet yritykset rajoittaa toimintaa asettamalla päivän aikataulut ja suunnitelmat paljastavat sen heikkouden.

Ainoastaan ​​uudet työpaikkatarjoukset voivat pelastaa hänet itsensä sääliä ja turhuuden tunnetta tilanteessa, jossa ei ole painetta.

Ihailu tai myötätunto työmäärässä antaa hänelle mahdollisuuden kestää syyllisyyttä ja vahvistaa itsetuntoaan.

Samalla hänen aggressiivisuutensa ja kärsimättömyytensä kollegoihinsa nähden lisääntyy näkyvästi. He tuntevat itsensä: korkeapaine, haavaumat, masennus, jotka ovat jo kypsiä lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Tämän tilanteen vuoksi tauko’ työstä tulee looginen välttämättömyys, oireiden todellisia syitä ei kuitenkaan hoideta, ja jopa näkymätön.

3. Kriittinen vaihe

Tässä vaiheessa addikti lakkaa toimimasta vasta myöhään yöllä, arkisin ja pyhinä.

Työnarkomaani kohtelee kollegoitaan yhä armottomammin ja epäoikeudenmukaisemmin, jotka eivät jaa hänen työtyyliään ja päättävät olla luopumatta täysin yksityiselämästään. Se toimii vain työelämän ansiosta – siksi se järjestää heidät näin, pystyä työskentelemään keskeytyksettä. Dlatego zbyt mało śpi, hän tarvitsee vain kolme tai viisi tuntia unta yössä tai hän voi tehdä ilman sitä useita päiviä.

Luonnollinen seuraus tästä on yksilön tuottavuuden merkittävä lasku, joka tässä vaiheessa alkaa uppoutua todelliseen epätoivoon.

Stimuloivien ja rauhoittavien lääkkeiden ottaminen, alkoholi ja nikotiini nopeuttavat moraalista ja sosiaalista heikkenemistä (se stimuloi pohdintaa, että riippuvuus alkoholista tai huumeista voi myös piilottaa työnarkismin).

Tämän vaiheen loppuvaiheisiin voi liittyä vakavia somaattisia sairauksia ja mielenterveyden häiriöitä: masennus, haavaumat, apopleksiakohtaus, sydänkohtaukset. valitettavasti, kuten jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, työnarkomaajat eivät voi irrottautua työstä, vaikka he olisivat kahlittu sairaalan sänkyyn. Henkilöt, jotka ovat tulleet tähän riippuvuuden vaiheeseen, he ovat jopa vaarassa menettää henkensä.

Olenko työnarkomaani? – Testata