Ravintoarvot – Pakastettu kaalikeitto

Ravintoarvot – Pakastettu kaalikeitto

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi Pakastettu kaalikeitto
energia-arvo KJ 149
kcal 36
vettä g 88,7
kokonaisproteiini g 1,4
eläinproteiini g 0,0
kasviproteiini g 1,4
rasvaa g 0,2
hiilihydraattien kokonaismäärä g 9,0
tuhka g 0,7
mineraalit natriumia mg 21
kaliumia mg 253
kalsiumia mg 30
Fosfori mg 32
magnesium mg 14
rauta- mg 0,4
sinkki mg 0,30
kupari- mg 0,06
mangan mg 0,18
vitamiineja ek.retinolu mcg 199
retinoli mcg 0
beetakaroteeni mcg 1191
D mcg 0,00
E mg 0,94
tiamiini mg 0,061
riboflaviini mg 0,045
niasiini mg 0,69
B6 mg 0,13
lehdet mcg 41
B12 mcg 0,00
C mg 19,2
Tyydyttyneet rasvahapot C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
yhteensä g 0,03
tyydyttymättömät rasvahapot C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
yhteensä g 0,00
monityydyttymättömät rasvahapot C 18:2 g 0,06
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
yhteensä g 0,10
kolesteroli mg 0
aminohappoja isoleusiini mg 56
leusiini mg 88
lizyna mg 73
metioniini mg 20
kystiini mg 17
fenyylialaniini mg 57
tyrosiini mg 35
treoniini mg 61
tryptofaani mg 20
Walina mg 81
arginiini mg 113
histidiini mg 36
tytölle mg 81
asparagiinihappo mg 212
glutamiinihappo mg 256
glysiini mg 67
proliini mg 59
seriini mg 66
hiilihydraatit sakkaroosi g 0,8
laktoosi g 0,0
tärkkelys g 3,6
ravintokuitu g 2,1
% energiaa: proteiineja 16
rasvaa 5
hiilihydraatit 79