Ravintoarvot – Papaija

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi			Papaija
energia-arvo		KJ	170
		kcal	41
vettä		g	87,6
kokonaisproteiini		g	0,6
eläinproteiini		g	0,0
kasviproteiini		g	0,6
rasvaa		g	0,1
hiilihydraattien kokonaismäärä		g	11,1
tuhka		g	0,6
mineraalit	natriumia	mg	3
	kaliumia	mg	255
	kalsiumia	mg	24
	Fosfori	mg	5
	magnesium	mg	10
	rauta-	mg	0,1
	sinkki	mg	0,07
	kupari-	mg	0,03
	mangan	mg	0,02
vitamiineja	ek.retinolu	mcg	200
	retinoli	mcg	0
	beetakaroteeni	mcg	1200
	D	mcg	0,00
	E	mg	1,80
	tiamiini	mg	0,030
	riboflaviini	mg	0,030
	niasiini	mg	0,30
	B6	mg	0,02
	lehdet	mcg	38
	B12	mcg	0,00
	C	mg	62,0
Tyydyttyneet rasvahapot	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,02
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,00
	C 20:0	g	0,00
	yhteensä	g	0,02
tyydyttymättömät rasvahapot	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,01
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,01
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	yhteensä	g	0,02
monityydyttymättömät rasvahapot	C 18:2	g	0,00
	C 18:3	g	0,02
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	yhteensä	g	0,02
kolesteroli		mg	0
aminohappoja	isoleusiini	mg	19
	leusiini	mg	38
	lizyna	mg	60
	metioniini	mg	5
	kystiini	mg	2
	fenyylialaniini	mg	21
	tyrosiini	mg	12
	treoniini	mg	26
	tryptofaani	mg	19
	Walina	mg	24
	arginiini	mg	24
	histidiini	mg	12
	tytölle	mg	116
	asparagiinihappo	mg	78
	glutamiinihappo	mg	43
	glysiini	mg	43
	proliini	mg	24
	seriini	mg	36
hiilihydraatit	sakkaroosi	g	4,4
	laktoosi	g	0,0
	tärkkelys	g	0,0
	ravintokuitu	g	1,9
% energiaa:	proteiineja		6
	rasvaa		2
	hiilihydraatit		92