Ravintoarvot – Ukrainan jäädytetty borssi

Ravintoarvot – Ukrainan jäädytetty borssi

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi Ukrainan jäädytetty borssi
energia-arvo KJ 116
kcal 28
vettä g 90,3
kokonaisproteiini g 1,6
eläinproteiini g 0,0
kasviproteiini g 1,6
rasvaa g 0,2
hiilihydraattien kokonaismäärä g 7,1
tuhka g 0,8
mineraalit natriumia mg 30
kaliumia mg 256
kalsiumia mg 34
Fosfori mg 25
magnesium mg 13
rauta- mg 0,9
sinkki mg 0,37
kupari- mg 0,07
mangan mg 0,24
vitamiineja ek.retinolu mcg 175
retinoli mcg 0
beetakaroteeni mcg 1048
D mcg 0,00
E mg 0,55
tiamiini mg 0,042
riboflaviini mg 0,070
niasiini mg 0,49
B6 mg 0,11
lehdet mcg 53
B12 mcg 0,00
C mg 13,2
Tyydyttyneet rasvahapot C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,04
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
yhteensä g 0,04
tyydyttymättömät rasvahapot C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
yhteensä g 0,01
monityydyttymättömät rasvahapot C 18:2 g 0,07
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
yhteensä g 0,11
kolesteroli mg 0
aminohappoja isoleusiini mg 58
leusiini mg 101
lizyna mg 89
metioniini mg 29
kystiini mg 22
fenyylialaniini mg 69
tyrosiini mg 55
treoniini mg 68
tryptofaani mg 22
Walina mg 69
arginiini mg 132
histidiini mg 36
tytölle mg 75
asparagiinihappo mg 262
glutamiinihappo mg 309
glysiini mg 65
proliini mg 62
seriini mg 77
hiilihydraatit sakkaroosi g 2,9
laktoosi g 0,0
tärkkelys g 0,4
ravintokuitu g 2,3
% energiaa: proteiineja 23
rasvaa 6
hiilihydraatit 71