Ravintoarvot – Jäädytetty paprikash

Ravintoarvot – Jäädytetty paprikash

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi Jäädytetty paprikash
energia-arvo KJ 79
kcal 19
vettä g 93,7
kokonaisproteiini g 1,1
eläinproteiini g 0,0
kasviproteiini g 1,1
rasvaa g 0,3
hiilihydraattien kokonaismäärä g 4,4
tuhka g 0,5
mineraalit natriumia mg 5
kaliumia mg 265
kalsiumia mg 14
Fosfori mg 27
magnesium mg 13
rauta- mg 0,5
sinkki mg 0,28
kupari- mg 0,07
mangan mg 0,10
vitamiineja ek.retinolu mcg 192
retinoli mcg 0
beetakaroteeni mcg 1148
D mcg 0,00
E mg 1,31
tiamiini mg 0,060
riboflaviini mg 0,061
niasiini mg 0,97
B6 mg 0,21
lehdet mcg 42
B12 mcg 0,00
C mg 49,7
Tyydyttyneet rasvahapot C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,04
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
yhteensä g 0,05
tyydyttymättömät rasvahapot C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
yhteensä g 0,01
monityydyttymättömät rasvahapot C 18:2 g 0,10
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
yhteensä g 0,13
kolesteroli mg 0
aminohappoja isoleusiini mg 41
leusiini mg 66
lizyna mg 61
metioniini mg 14
kystiini mg 15
fenyylialaniini mg 41
tyrosiini mg 30
treoniini mg 41
tryptofaani mg 14
Walina mg 51
arginiini mg 51
histidiini mg 27
tytölle mg 55
asparagiinihappo mg 181
glutamiinihappo mg 275
glysiini mg 43
proliini mg 43
seriini mg 51
hiilihydraatit sakkaroosi g 0,2
laktoosi g 0,0
tärkkelys g 0,6
ravintokuitu g 1,5
% energiaa: proteiineja 24
rasvaa 14
hiilihydraatit 62