Ravintoarvot – Kurkut, pakastettu kurkkusalaatti
Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.
Tuotteen nimi | Kurkut, pakastettu kurkkusalaatti | ||
energia-arvo | KJ | 50 | |
kcal | 12 | ||
vettä | g | 96,2 | |
kokonaisproteiini | g | 0,6 | |
eläinproteiini | g | 0,0 | |
kasviproteiini | g | 0,6 | |
rasvaa | g | 0,1 | |
hiilihydraattien kokonaismäärä | g | 2,6 | |
tuhka | g | 0,5 | |
mineraalit | natriumia | mg | 9 |
kaliumia | mg | 101 | |
kalsiumia | mg | 12 | |
Fosfori | mg | 19 | |
magnesium | mg | 6 | |
rauta- | mg | 0,2 | |
sinkki | mg | 0,19 | |
kupari- | mg | 0,09 | |
mangan | mg | 0,06 | |
vitamiineja | ek.retinolu | mcg | 25 |
retinoli | mcg | 0 | |
beetakaroteeni | mcg | 153 | |
D | mcg | 0,00 | |
E | mg | 0,14 | |
tiamiini | mg | 0,023 | |
riboflaviini | mg | 0,031 | |
niasiini | mg | 0,15 | |
B6 | mg | 0,03 | |
lehdet | mcg | 12,9 | |
B12 | mcg | 0,00 | |
C | mg | 5,0 | |
Tyydyttyneet rasvahapot | C 4:0 | g | 0,00 |
C 6:0 | g | 0,00 | |
C 8:0 | g | 0,00 | |
C 10:0 | g | 0,00 | |
C 12:0 | g | 0,00 | |
C 14:0 | g | 0,00 | |
C 15:0 | g | 0,00 | |
C 16:0 | g | 0,03 | |
C 17:0 | g | 0,00 | |
C 18:0 | g | 0,00 | |
C 20:0 | g | 0,00 | |
yhteensä | g | 0,03 | |
tyydyttymättömät rasvahapot | C 14:1 | g | 0,00 |
C 15:1 | g | 0,00 | |
C 16:1 | g | 0,00 | |
C 17:1 | g | 0,00 | |
C 18:1 | g | 0,00 | |
C 20:1 | g | 0,00 | |
C 22:1 | g | 0,00 | |
yhteensä | g | 0,00 | |
monityydyttymättömät rasvahapot | C 18:2 | g | 0,02 |
C 18:3 | g | 0,02 | |
C 18:4 | g | 0,00 | |
C 20:3 | g | 0,00 | |
C 20:4 | g | 0,00 | |
C 20:5 | g | 0,00 | |
C 22:5 | g | 0,00 | |
C 22:6 | g | 0,00 | |
yhteensä | g | 0,04 | |
kolesteroli | mg | 0 | |
aminohappoja | isoleusiini | mg | 23 |
leusiini | mg | 33 | |
lizyna | mg | 31 | |
metioniini | mg | 7 | |
kystiini | mg | 8 | |
fenyylialaniini | mg | 20 | |
tyrosiini | mg | 23 | |
treoniini | mg | 23 | |
tryptofaani | mg | 5 | |
Walina | mg | 31 | |
arginiini | mg | 51 | |
histidiini | mg | 12 | |
tytölle | mg | 31 | |
asparagiinihappo | mg | 60 | |
glutamiinihappo | mg | 160 | |
glysiini | mg | 32 | |
proliini | mg | 20 | |
seriini | mg | 31 | |
hiilihydraatit | sakkaroosi | g | 0,1 |
laktoosi | g | 0,0 | |
tärkkelys | g | 0,1 | |
ravintokuitu | g | 0,5 | |
% energiaa: | proteiineja | 21 | |
rasvaa | 7 | ||
hiilihydraatit | 72 |