Ravintoarvot – Skandinaavinen jäädytetty salaatti

Ravintoarvot – Skandinaavinen jäädytetty salaatti

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi Skandinaavinen jäädytetty salaatti
energia-arvo KJ 116
kcal 28
vettä g 90,2
kokonaisproteiini g 1,9
eläinproteiini g 0,0
kasviproteiini g 1,9
rasvaa g 0,2
hiilihydraattien kokonaismäärä g 6,9
tuhka g 0,8
mineraalit natriumia mg 36
kaliumia mg 315
kalsiumia mg 38
Fosfori mg 35
magnesium mg 17
rauta- mg 1,0
sinkki mg 0,41
kupari- mg 0,07
mangan mg 0,39
vitamiineja ek.retinolu mcg 354
retinoli mcg 0
beetakaroteeni mcg 2124
D mcg 0,00
E mg 0,57
tiamiini mg 0,042
riboflaviini mg 0,071
niasiini mg 0,44
B6 mg 0,10
lehdet mcg 72
B12 mcg 0,00
C mg 34,1
Tyydyttyneet rasvahapot C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
yhteensä g 0,03
tyydyttymättömät rasvahapot C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
yhteensä g 0,01
monityydyttymättömät rasvahapot C 18:2 g 0,05
C 18:3 g 0,05
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
yhteensä g 0,10
kolesteroli mg 0
aminohappoja isoleusiini mg 85
leusiini mg 114
lizyna mg 125
metioniini mg 36
kystiini mg 22
fenyylialaniini mg 80
tyrosiini mg 67
treoniini mg 82
tryptofaani mg 25
Walina mg 98
arginiini mg 140
histidiini mg 40
tytölle mg 93
asparagiinihappo mg 284
glutamiinihappo mg 361
glysiini mg 74
proliini mg 88
seriini mg 88
hiilihydraatit sakkaroosi g 2,9
laktoosi g 0,0
tärkkelys g 0,1
ravintokuitu g 2,4
% energiaa: proteiineja 28
rasvaa 6
hiilihydraatit 66