Ravintoarvot – Tavallinen makkara

Ravintoarvot – Tavallinen makkara

Ravintoarvot on annettu 100 g produktu.

Tuotteen nimi Tavallinen makkara
energia-arvo KJ 876
kcal 209
vettä g 65,9
kokonaisproteiini g 17,6
eläinproteiini g 17,6
kasviproteiini g 0,0
rasvaa g 15,6
hiilihydraattien kokonaismäärä g 0,0
tuhka g 0,9
mineraalit natriumia mg 848
kaliumia mg 258
kalsiumia mg 13
Fosfori mg 161
magnesium mg 19
rauta- mg 1,6
sinkki mg 2,47
kupari- mg 0,08
mangan mg 0,03
vitamiineja ek.retinolu mcg 4
retinoli mcg 4
beetakaroteeni mcg 0
D mcg 0,53
E mg 0,16
tiamiini mg 0,298
riboflaviini mg 0,178
niasiini mg 4,14
B6 mg 0,29
lehdet mcg 3
B12 mcg 0,68
C mg 0,0
Tyydyttyneet rasvahapot C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,36
C 15:0 g 0,09
C 16:0 g 3,36
C 17:0 g 0,06
C 18:0 g 1,83
C 20:0 g 0,00
yhteensä g 5,70
tyydyttymättömät rasvahapot C 14:1 g 0,02
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,63
C 17:1 g 0,02
C 18:1 g 6,82
C 20:1 g 0,09
C 22:1 g 0,00
yhteensä g 7,58
monityydyttymättömät rasvahapot C 18:2 g 0,80
C 18:3 g 0,11
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,07
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
yhteensä g 0,98
kolesteroli mg 53
aminohappoja isoleusiini mg 905
leusiini mg 1418
lizyna mg 1521
metioniini mg 489
kystiini mg 204
fenyylialaniini mg 779
tyrosiini mg 670
treoniini mg 850
tryptofaani mg 231
Walina mg 943
arginiini mg 1104
histidiini mg 597
tytölle mg 974
asparagiinihappo mg 1575
glutamiinihappo mg 2774
glysiini mg 907
proliini mg 892
seriini mg 766
hiilihydraatit sakkaroosi g 0,0
laktoosi g 0,0
tärkkelys g 0,0
ravintokuitu g 0,0
% energiaa: proteiineja 34
rasvaa 66
hiilihydraatit 0