Ravintoarvot – Vadelmat

Ravintoarvot – Vadelmat

Ravintoarvot - Vadelmat
Ravintoarvot – Vadelmat

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi Vadelmat
energia-arvo KJ 123
kcal 29
vettä g 85,8
kokonaisproteiini g 1,3
eläinproteiini g 0,0
kasviproteiini g 1,3
rasvaa g 0,3
hiilihydraattien kokonaismäärä g 12,0
tuhka g 0,6
mineraalit natriumia mg 2
kaliumia mg 203
kalsiumia mg 35
Fosfori mg 33
magnesium mg 20
rauta- mg 0,8
sinkki mg 0,36
kupari- mg 0,19
mangan mg 0,32
vitamiineja ek.retinolu mcg 3
retinoli mcg 0
beetakaroteeni mcg 16
D mcg 0,00
E mg 0,48
tiamiini mg 0,018
riboflaviini mg 0,062
niasiini mg 0,26
B6 mg 0,06
lehdet mcg 30
B12 mcg 0,00
C mg 31,4
Tyydyttyneet rasvahapot C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,01
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
yhteensä g 0,01
tyydyttymättömät rasvahapot C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
yhteensä g 0,01
monityydyttymättömät rasvahapot C 18:2 g 0,03
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
yhteensä g 0,06
kolesteroli mg 0
aminohappoja isoleusiini mg 51
leusiini mg 78
lizyna mg 50
metioniini mg 17
kystiini mg 15
fenyylialaniini mg 45
tyrosiini mg 31
treoniini mg 45
tryptofaani mg 12
Walina mg 64
arginiini mg 68
histidiini mg 31
tytölle mg 81
asparagiinihappo mg 304
glutamiinihappo mg 195
glysiini mg 58
proliini mg 85
seriini mg 68
hiilihydraatit sakkaroosi g 1,0
laktoosi g 0,0
tärkkelys g 0,0
ravintokuitu g 6,7
% energiaa: proteiineja 18
rasvaa 9
hiilihydraatit 73