Ravintoarvot – Valkoherukoita

Ravintoarvot annetaan 100 g produktu.

Tuotteen nimi			Valkoherukoita
energia-arvo		KJ	138
		kcal	33
vettä		g	85,2
kokonaisproteiini		g	1,0
eläinproteiini		g	0,0
kasviproteiini		g	1,0
rasvaa		g	0,2
hiilihydraattien kokonaismäärä		g	13,1
tuhka		g	0,5
mineraalit	natriumia	mg	1
	kaliumia	mg	275
	kalsiumia	mg	30
	Fosfori	mg	23
	magnesium	mg	12
	rauta-	mg	1,0
	sinkki	mg	0,22
	kupari-	mg	0,13
	mangan	mg	0,66
vitamiineja	ek.retinolu	mcg	0
	retinoli	mcg	0
	beetakaroteeni	mcg	0
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,11
	tiamiini	mg	0,080
	riboflaviini	mg	0,020
	niasiini	mg	0,20
	B6	mg	0,05
	lehdet	mcg	5
	B12	mcg	0,00
	C	mg	40,0
Tyydyttyneet rasvahapot	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,03
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,01
	C 20:0	g	0,00
	yhteensä	g	0,04
tyydyttymättömät rasvahapot	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,03
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	yhteensä	g	0,03
monityydyttymättömät rasvahapot	C 18:2	g	0,04
	C 18:3	g	0,03
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	yhteensä	g	0,07
kolesteroli		mg	0
aminohappoja	isoleusiini	mg	10
	leusiini	mg	25
	lizyna	mg	27
	metioniini	mg	43
	kystiini	mg	20
	fenyylialaniini	mg	25
	tyrosiini	mg	22
	treoniini	mg	35
	tryptofaani	mg	5
	Walina	mg	35
	arginiini	mg	90
	histidiini	mg	48
	tytölle	mg	53
	asparagiinihappo	mg	158
	glutamiinihappo	mg	263
	glysiini	mg	38
	proliini	mg	43
	seriini	mg	60
hiilihydraatit	sakkaroosi	g	0,6
	laktoosi	g	0,0
	tärkkelys	g	0,0
	ravintokuitu	g	6,4
% energiaa:	proteiineja		12
	rasvaa		5
	hiilihydraatit		83