Pousser

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La natation est l'activité de nager dans la saison d'hiver, généralement à l'extérieur (nager en eau libre) ou dans des piscines ou des zones de baignade non chauffées. Dans les pays plus froids, cela peut être synonyme de baignade dans un réservoir, quand l'eau est gelée. Il faut soit briser la glace, ou les entrées là-bas, où la source ne permet pas la formation de glace. Il peut également être simulé par un bassin d'eau à température 0 °C (32 °F), c'est-à-dire tel, où l'eau gèle.

Dans les pays nordiques d'Europe, et aussi en Europe de l'Est, par exemple.. en Russie, Finlande et pays baltes, la vie marine fait partie des célébrations religieuses, comme l'épiphanie des mages, ainsi qu'un élément traditionnel de la culture en général. Il y a aussi des compétitions de natation d'hiver. De nombreux nageurs d'hiver nagent en maillot de bain standard, et pas dans des combinaisons ou d'autres boucliers thermiques. Les nageurs de glace et d'hiver célèbres incluent Lynne Cox et Lewis Gordon Pugh.

également, l'eau de mer marine est présente dans de nombreux endroits en Amérique du Nord et en Europe, généralement célébrée à l'occasion du nouvel an, bien que les participants ne soient pas censés, qu'ils nageront et généralement la plupart d'entre eux ne nageront pas.

Des compétitions internationales de natation hivernale et sur glace sont organisées dans le monde entier, et les deux plus grandes organisations sont l'Association internationale de natation sur glace et l'Association internationale de natation hivernale. Les deux organisations ont des lignes directrices similaires pour les professions, y compris les températures de l'eau généralement inférieures 5 °C (41 °F), piscine de 25 mètres (82 pi) souvent coupé de plans d'eau gelés, et les nageurs sont limités aux lunettes, un maillot de bain standard et un bonnet en latex ou en silicone – le néoprène n'est pas autorisé.

Maintenir un trou dans la glace

Une façon de garder un trou dans les sites normaux de sel de mer glacé est d'utiliser une pompe, qui force l'eau à circuler sous l'ouverture, empêcher la formation de glace. Les petits trous de glace peuvent également être maintenus ouverts, en gardant le couvercle / dessus de table au-dessus de l'ouverture, pour éviter la formation de glace.

Un spécial chauffé est également utilisé dans la plupart des endroits marins “tapis” passant du vestiaire à la mer, à la fois pour le plaisir de marcher, et pour la sécurité, car sinon l'eau qui s'égoutte des morses de retour gèlerait et créerait une surface de marche dangereusement glissante.

Au Danemark, Estonie, Finlande, en Lettonie, Lituanie, En Norvège, La tradition de la mer en Russie et en Suède est associée à la tradition du sauna et du Banya. Contrairement à un bain dans un sauna, il n'est pas considéré comme un rituel ascétique ou religieux, mais comme moyen de se rafraîchir rapidement après un séjour au sauna et de se déstresser.

Naviguer en mer sur la glace (content) il est particulièrement populaire en Estonie et en Finlande. Il existe une association Avantouinti, et les fosses à morses sont également entretenues par d'autres groupes, comme l'Association finlandaise de ski (Suomen Latu). La Finnish Sauna Society maintient un avanto pour les amateurs de sauna.

En Finlande, il existe de nombreux endroits pour naviguer en hiver sans sauna. Il y a plusieurs endroits pour avantouinti à Helsinki, avec armoires, et parfois avec des saunas. Il y a aussi de nombreux endroits pour prendre la mer autour de Tampere.

Australie – En Nouvelle-Galles du Sud, le Bronte Splashers Winter Swimming Club affirme, c'est le plus ancien club de natation de morses au monde fondé en 1921 an.

Royaume-Uni – Les lieux célèbres de la mer sont Serpentine Lake à Hyde Park à Londres et Highgate Ponds à Hampstead. Le plus grand bassin d'eau douce du Royaume-Uni est Tooting Bec Lido dans le sud-ouest de Londres, qui abrite le South London Swimming Club. La piscine fait 100 mètres (91 m) longueur, qui est presque deux fois plus que la piscine olympique. Alors que l'hiver approche et que la température de l'eau baisse, les nageurs y restent de plus en plus courts, nager dans une ou deux largeurs seulement, et pas plusieurs longueurs. Les courses ont lieu toute l'année, y compris Noël et Nouvel An.

Le Middle Yeo Surf Life Saving Club organise un bain annuel du Nouvel An pour les morses à Clevedon. Cela se fait généralement 20 minutes avant la marée haute ou si le temps n'est pas propice à une grande foule, la baignade a lieu dans le lac de la mer.

Chester Frosties est un groupe informel sur 1000 nageurs de morses de Facebook, qui naviguent dans le Cheshire toute l'année, Lancashire, Wirral, Merseyside i Nord du Pays de Galles. Les spécialités locales sont les marées et les marées hautes de la rivière Dee.

Sheffield Outdoor Plungers est un autre groupe informel de morses de Facebook composé de 3000 nageurs, qui nagent à divers endroits dans le Peak District et Sheffield et font campagne pour un meilleur accès aux eaux.

Belgique – Il y a plusieurs clubs, dans lequel les gens nagent toute l'année, ils fouettent dans la piscine, lac ou rivière. ils sont brugeois, Boom, Deurne Termonde, Wachtebeek, Theux i Huy. La course la plus célèbre se déroule sur la Meuse chaque dernier dimanche de février de 1963 r.

Allemagne – L'International Walrus Swimming Association organise un événement officiel de natation sur le lac Wöhrsee à Burghausen.

la Suisse – A Genève, la Coupe de Noël annuelle est un événement organisé en décembre du 1934 an. À propos 2500 morses participants, beaucoup d'entre eux déguisés, nage dans le lac Léman.

Chine – On dit qu'il existe dans toute la Chine 141 organisations de natation hivernale de morses, dont le nombre de membres dépasse 200 000. Les jeunes nageurs ont moins de 10 années, rester 80 années. Il y a des lieux de baignade en hiver à Pékin, comme Shichahai (Shichahai), Yu Yuantan (Yuyuantan) je suis basé à Xihu na Uniwersytecie Qinghua, etc.

W Harbinie, en Chine du Nord, de nombreux bains de glace dans la rivière Songhua. Jinan est également le site du festival annuel de natation d'hiver. Un grand événement nage sur le lac Daming autour 300 mètres (980 Arrêter). W Taiyuan, où la température de l'air en hiver descend souvent en dessous de -10°C (14°F), des centaines d'hommes et de femmes nagent dans la rivière Fen chaque jour.

W Dalian, une ville balnéaire du nord-est de la Chine, en hiver, des centaines de personnes nagent dans la mer. La plupart des gens vont à la plage à midi. Certains d'entre eux se concentrent sur quelques plages de la ville, comme la plage de Fujiazhuang, Plage de la place Xinghai et plage de Shicao. Il y a aussi plusieurs zones de baignade sur la plage de Bangchuidao, qui décident de nager dans la mer avant le lever du soleil.

Jinan est également le site des festivals nationaux annuels de natation d'hiver en Chine depuis 2014 an, en tant que festival international invitant (w 2019 année, il a été suivi par environ. 990 nageurs d'hiver avec 12 des pays, toujours selon les règles chinoises) de 2016 an, et de la saison 2019/2020, comme l'Association internationale de natation d'hiver (IWSA) déjà 3. etap Pucharu Świata według międzynarodowych zasad IWSA. Oprócz zawodów w basenie utworzonym w jeziorze główną imprezą i najdłuższą dyscypliną zawodów jest pływanie na odległość 300 m (980 Arrêter) de l'île de Huxin.

En Russie, le patinage sur glace existe peut-être depuis l'époque païenne. À l'époque de Moscou en Russie, nager dans les patinoires était une tradition populaire. Les records remontent déjà 1525 an. C'était aussi une cérémonie de cour importante et une coutume populaire dans le tsarisme russe.

En Russie et dans d'autres pays d'Europe de l'Est, où le christianisme orthodoxe est la religion dominante, la marche est liée à la célébration de l'Epiphanie. L'Epiphanie des Mages est célébrée 19 Janvier selon le calendrier julien de l'Église orthodoxe russe. Ce jour est commémoré par le baptême de Jésus dans le Jourdain. Pour le fêter, dans la glace sur les rivières, des trous sont percés dans des lacs ou d'autres plans d'eau, généralement sous la forme d'une croix chrétienne ou orthodoxe. Vers minuit, les fidèles plongent trois fois dans l'eau en l'honneur de la Sainte Trinité, après la prière du prêtre.

En Russie, un trou dans la glace en forme de croix est découpé, pour honorer l'Epiphanie du Seigneur

La marche de l'Epiphanie est relativement nouvelle. Avant la Révolution d'Octobre 1917 r. seuls quelques-uns l'ont pratiqué, et encore plus rarement cela s'est produit pendant l'Union soviétique, quand les chrétiens étaient persécutés. Cependant, ce rituel est devenu très populaire au fil des ans 90. depuis l'effondrement de l'Union soviétique. Rien qu'à Moscou, pendant l'Épiphanie du Seigneur, 2010 an 30 mille. wiernych morsowało w lodowych dołkach. Istnieje powszechne przekonanie, que cette pratique efface les péchés de l'homme, mais il n'est pas approuvé par l'Église orthodoxe russe. En vacances en janvier 2020 an 2 millions de personnes en Russie ont pratiqué la mer de glace pour le baptême de Jésus.

La natation sur glace est également pratiquée tout l'hiver par les Clubs Morses, dont les membres sont appelés “morses” (en russe: morses, “morzhi”). Dans d'autres pays d'Europe de l'Est, comme la Bulgarie et la Roumanie, L'Epiphanie des Mages est célébrée 6 janvier. La tradition des prêtres orthodoxes est de jeter des croix en bois dans l'eau, qui sont ensuite récupérés par les fidèles. On croit communément, cette personne, qui trouve la croix, elle est libérée des mauvais esprits. Autres pays, dans lequel il se déroule, sont la Serbie et le Monténégro.

Membres canadiens et américains “clubs ours polaires” ils vont nager ou nager en plein air en plein hiver. Dans certains endroits, c'est si inhabituel ou solennel, qu'il attire l'attention de la presse. Les grèves d'ours polaires sont menées comme une collecte de fonds pour une œuvre caritative, surtout pour les Jeux Olympiques Spéciaux. Cosmo Kramer rejoint brièvement le Polar Bear Club de New York dans la sitcom Seinfeld.

immigré russe, professeur Louis Sugarman de Little Falls, New York, il a été le premier américain, qui est devenu un célèbre nageur sur glace dans les années 1890. Il a attiré l'attention du monde entier pour son immersion quotidienne dans la rivière Mohawk, même quand le thermomètre montrait -23 °F (-31 °C), gagner le surnom “l'ours polaire humain”.

Le plus ancien club de natation sur glace des États-Unis est le Coney Island Polar Bear Club de Coney Island à New York., fondé en 1903 r. par Bernarr MacFadden. Le club organise chaque année de la voile le jour de l'an et des baignades régulières tous les dimanches de novembre à avril.

La navigation peut être dangereuse pour les personnes, qui n'ont pas l'habitude de nager en eau très froide. Il y a une réaction de choc froid lorsqu'il est immergé dans l'eau froide. Ceci est suivi par l'hyperventilation, c'est-à-dire une période plus longue de respiration plus rapide. Z trudem łapiąc powietrze, une personne peut avaler de l'eau, co prowadzi do utonięcia. Parce que le sang dans les extrémités se refroidit et retourne au cœur, cela peut provoquer une fibrillation ventriculaire, et par conséquent un arrêt cardiaque. La réaction de choc au froid et l'arrêt cardiaque sont les causes de décès les plus courantes associées à l'immersion en eau froide.

Les bains d'hiver ne sont pas dangereux pour les personnes en bonne santé, mais il devrait être évité par les personnes ayant des problèmes cardiaques ou respiratoires, obésité, hypertension et arythmie, ainsi que les enfants et les personnes âgées. Grâce à l'état, Les nageurs hivernaux expérimentés sont plus résistants aux effets d'une réaction de choc hivernale.

L'hypothermie présente moins de risques. D'après Tucker et Dugas, même dans l'eau à une température 0 °C (32 °F) prend le relais 30 minutes, jusqu'à ce que la température corporelle baisse suffisamment, que vous développez une hypothermie. Beaucoup de gens pourraient probablement survivre pendant près d'une heure. Cependant, il n'y a pas de consensus sur ces chiffres; selon diverses estimations, une personne peut survivre 45 minutes dans l'eau à 0,3°C (32,5°F), mais attendu, que l'épuisement ou la perte de conscience se produira dans 15 minutes. Évitez de boire de l'alcool avant de prendre un bain d'hiver, car il accélère l'apparition et la progression de l'hypothermie.

Attention à la baignade hivernale dans les piscines et les mers proches des régions polaires. Le chlore ajouté à l'eau de piscine et le sel dans l'eau de mer permettent à l'eau de rester liquide à des températures inférieures à zéro. Nager dans une telle eau est beaucoup plus difficile et dangereux. Le nageur d'hiver chevronné Lewis Gordon Pugh a nagé près du pôle Nord dans de l'eau chaude -1,7 °C (28,9 °F) et a subi une engelure aux doigts. Il lui a fallu quatre mois pour retrouver la sensation dans ses mains.

Bien qu'il existe des risques marins, La recherche scientifique fournit également des preuves des avantages pour la santé suivants.

Comparé au groupe témoin sur le profil de l'échelle d'évaluation de l'état de l'humeur, les gens de mer ressentent moins de stress et de fatigue, et plus de vigueur. Ils ont de meilleurs souvenirs, meilleure humeur et se sentir plus énergique, actif. Les personnes souffrant de rhumatismes, la fibromyalgie ou l'asthme ont été rapportés, que le coquillage apaise la douleur.

Il y a des signes qui l'indiquent, que les marins ne tombent pas malades aussi souvent que l'ensemble de la population. L'incidence des maladies infectieuses des voies respiratoires supérieures est d'environ 40% plus faible chez les marins par rapport au groupe témoin. Une brève exposition de tout le corps à l'eau froide provoque un stress oxydatif, qui cause, que les marins développent une meilleure protection antioxydante.