Terminem perturbations de sommeil określamy grupę zaburzeń, maladies liées au sommeil. Ils peuvent affecter sa qualité et sa longueur. Les troubles du sommeil peuvent entraîner de graves changements dans la psyché, étant en même temps un obstacle fort au fonctionnement normal d'un être humain.
W tym artykule opiszemy najczęstsze trouble du sommeil.
Insomnie
Elle est associée à des difficultés à s'endormir, éveil constant, bądź skróconym czasem faire demi-tour. Dans les cas extrêmes, le désordre, jusqu'à son absence totale. Une cause communeL'insomnie peut être une dépression ou des problèmes graves, z którymi się w danym momencie ścieramy. Zaburzenia la somnolence affecte négativement notre santé, les activités que nous exerçons et nos contacts avec les gens. Les causes de l'insomnie peuvent également être: Au cours de la journée, mode de vie ou régime inapproprié ou boire du café, alcool avant le coucher.
Somnambulisme
Le somnambulisme survient principalement chez les enfants et est causé par l'immaturité du système nerveux central. Cependant, chez les adultes, il est généralement considéré comme une maladie. Pendant le somnambulisme, une personne se lève au moment du sommeil et commence à effectuer diverses activités. Cependant, ils ne sont pas enregistrés par l'esprit, dlatego rano śpiący tego nie pamięta. Somnambulisme apparaît généralement autour 30-40 minutes avant de s'endormir.
Narcolepsie
Ce type de trouble du sommeil se caractérise par l'endormissement pendant la journée, généralement sous l'influence d'émotions fortes (joie, excitation, craindre). Cet état de somnolence dure environ 10-20 minutes et se produit en moyenne 2-3 fois par jour. il se produit généralement comme une maladie héréditaire, ryzyko zachorowania na narkolepsję il y a environ 10 fois plus grand chez les proches que chez les gens normaux.
Cauchemars
Trouble du sommeil, également connu sous le nom de marge de lit, est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes. Pendant les cauchemars, nous rêvons principalement de contenu mettant la vie en danger, sécurité ou liés à des expériences fortes (décès d'un être cher, nudité). Chez les enfants, ils sont généralement un symptôme de la formation de la conscience et de la culpabilité, natomiast u dorosłych są sygnałem psychicznego zranienia lub rozwoju chorób somatycznych. Koszmar vous pouvez avoir sommeil pour plusieurs autres raisons. Les plus courants sont: satisfaire un désir qui n'est pas réellement comblé, peur et remords, que nous causons un cauchemar.
Troubles du sommeil - résumé
Zaburzenia la somnolence est un sujet très profond qui nécessite une analyse minutieuse. Ils sont le plus souvent associés à notre système nerveux et notre psychisme. Troubles de notre vie normale, il porte aux rêves. Nous esperons, że pomogliśmy choć odrobinę zgłębić swoją wiedzę o les troubles du sommeil, nous vous invitons à lire d'autres articles.
