Valori nutrizionali – Lamponi

Valori nutrizionali sono dati per 100 g prodotti.
Nome del prodotto | Lamponi | ||
valore dell'energia | KJ | 123 | |
kcal | 29 | ||
acqua | G | 85,8 | |
proteine totali | G | 1,3 | |
proteine animali | G | 0,0 | |
proteine vegetali | G | 1,3 | |
Grasso | G | 0,3 | |
carboidrati totali | G | 12,0 | |
cenere | G | 0,6 | |
minerali | sodio | mg | 2 |
potassio | mg | 203 | |
calcio | mg | 35 | |
Fosforo | mg | 33 | |
magnesio | mg | 20 | |
ferro | mg | 0,8 | |
zinco | mg | 0,36 | |
rame | mg | 0,19 | |
mangano | mg | 0,32 | |
vitamine | ek.retinolu | mcg | 3 |
retinolo | mcg | 0 | |
beta carotene | mcg | 16 | |
D | mcg | 0,00 | |
e | mg | 0,48 | |
tiamina | mg | 0,018 | |
riboflavina | mg | 0,062 | |
niacina | mg | 0,26 | |
B6 | mg | 0,06 | |
foliano | mcg | 30 | |
B12 | mcg | 0,00 | |
C | mg | 31,4 | |
Acidi grassi saturi | C 4:0 | G | 0,00 |
C 6:0 | G | 0,00 | |
C 8:0 | G | 0,00 | |
C 10:0 | G | 0,00 | |
C 12:0 | G | 0,00 | |
C 14:0 | G | 0,00 | |
C 15:0 | G | 0,00 | |
C 16:0 | G | 0,01 | |
C 17:0 | G | 0,00 | |
C 18:0 | G | 0,00 | |
C 20:0 | G | 0,00 | |
in totale | G | 0,01 | |
acidi grassi monoinsaturi | C 14:1 | G | 0,00 |
C 15:1 | G | 0,00 | |
C 16:1 | G | 0,00 | |
C 17:1 | G | 0,00 | |
C 18:1 | G | 0,01 | |
C 20:1 | G | 0,00 | |
C 22:1 | G | 0,00 | |
in totale | G | 0,01 | |
acidi grassi polinsaturi | C 18:2 | G | 0,03 |
C 18:3 | G | 0,03 | |
C 18:4 | G | 0,00 | |
C 20:3 | G | 0,00 | |
C 20:4 | G | 0,00 | |
C 20:5 | G | 0,00 | |
C 22:5 | G | 0,00 | |
C 22:6 | G | 0,00 | |
in totale | G | 0,06 | |
colesterolo | mg | 0 | |
aminoacidi | isoleucina | mg | 51 |
leucina | mg | 78 | |
lizina | mg | 50 | |
metionina | mg | 17 | |
cistina | mg | 15 | |
fenilalanina | mg | 45 | |
tirosina | mg | 31 | |
treonina | mg | 45 | |
triptofano | mg | 12 | |
walina | mg | 64 | |
arginina | mg | 68 | |
istidina | mg | 31 | |
alla ragazza | mg | 81 | |
acido aspartico | mg | 304 | |
acido glutammico | mg | 195 | |
glicina | mg | 58 | |
prolina | mg | 85 | |
serina | mg | 68 | |
carboidrati | saccarosio | G | 1,0 |
lattosio | G | 0,0 | |
amido | G | 0,0 | |
fibra alimentare | G | 6,7 | |
% energia da: | proteine | 18 | |
Grasso | 9 | ||
carboidrati | 73 |