Valori nutrizionali – Insalata congelata messicana

Valori nutrizionali – Insalata congelata messicana

Valori nutrizionali sono dati per 100 g prodotti.

Nome del prodotto Insalata congelata messicana
valore dell'energia KJ 187
kcal 45
acqua G 85,6
proteine ​​totali G 2,5
proteine ​​animali G 0,0
proteine ​​vegetali G 2,5
Grasso G 0,5
carboidrati totali G 10,8
cenere G 0,6
minerali sodio mg 23
potassio mg 243
calcio mg 24
Fosforo mg 53
magnesio mg 18
ferro mg 0,7
zinco mg 0,47
rame mg 0,09
mangano mg 0,21
vitamine ek.retinolu mcg 424
retinolo mcg 0
beta carotene mcg 2542
D mcg 0,00
e mg 0,88
tiamina mg 0,095
riboflavina mg 0,087
niacina mg 1,11
B6 mg 0,21
foliano mcg 37
B12 mcg 0,00
C mg 34,0
Acidi grassi saturi C 4:0 G 0,00
C 6:0 G 0,00
C 8:0 G 0,00
C 10:0 G 0,00
C 12:0 G 0,00
C 14:0 G 0,00
C 15:0 G 0,00
C 16:0 G 0,08
C 17:0 G 0,00
C 18:0 G 0,02
C 20:0 G 0,00
in totale G 0,10
acidi grassi monoinsaturi C 14:1 G 0,00
C 15:1 G 0,00
C 16:1 G 0,00
C 17:1 G 0,00
C 18:1 G 0,08
C 20:1 G 0,00
C 22:1 G 0,00
in totale G 0,08
acidi grassi polinsaturi C 18:2 G 0,19
C 18:3 G 0,04
C 18:4 G 0,00
C 20:3 G 0,00
C 20:4 G 0,00
C 20:5 G 0,00
C 22:5 G 0,00
C 22:6 G 0,00
in totale G 0,23
colesterolo mg 0
aminoacidi isoleucina mg 108
leucina mg 206
lizina mg 157
metionina mg 37
cistina mg 30
fenilalanina mg 109
tirosina mg 77
treonina mg 106
triptofano mg 30
walina mg 136
arginina mg 186
istidina mg 66
alla ragazza mg 144
acido aspartico mg 290
acido glutammico mg 433
glicina mg 107
prolina mg 151
serina mg 126
carboidrati saccarosio G 1,3
lattosio G 0,0
amido G 3,3
fibra alimentare G 3,4
% energia da: proteine 23
Grasso 10
carboidrati 67