Valori nutrizionali – Spinaci surgelati

Valori nutrizionali sono dati per 100 g prodotti.

Nome del prodotto			Spinaci surgelati
valore dell'energia		KJ	61
		kcal	15
acqua		G	93,2
proteine ​​totali		G	2,3
proteine ​​animali		G	0,0
proteine ​​vegetali		G	2,3
Grasso		G	0,4
carboidrati totali		G	2,7
cenere		G	1,4
minerali	sodio	mg	21
	potassio	mg	190
	calcio	mg	75
	Fosforo	mg	23
	magnesio	mg	43
	ferro	mg	2,3
	zinco	mg	0,57
	rame	mg	0,08
	mangano	mg	0,21
vitamine	ek.retinolu	mcg	636
	retinolo	mcg	0
	beta carotene	mcg	3819
	D	mcg	0,00
	e	mg	1,69
	tiamina	mg	0,086
	riboflavina	mg	0,156
	niacina	mg	0,47
	B6	mg	0,23
	foliano	mcg	154,4
	B12	mcg	0,00
	C	mg	42,7
Acidi grassi saturi	C 4:0	G	0,00
	C 6:0	G	0,00
	C 8:0	G	0,00
	C 10:0	G	0,00
	C 12:0	G	0,00
	C 14:0	G	0,00
	C 15:0	G	0,00
	C 16:0	G	0,04
	C 17:0	G	0,00
	C 18:0	G	0,00
	C 20:0	G	0,00
	in totale	G	0,04
acidi grassi monoinsaturi	C 14:1	G	0,00
	C 15:1	G	0,00
	C 16:1	G	0,01
	C 17:1	G	0,00
	C 18:1	G	0,02
	C 20:1	G	0,00
	C 22:1	G	0,00
	in totale	G	0,03
acidi grassi polinsaturi	C 18:2	G	0,04
	C 18:3	G	0,18
	C 18:4	G	0,00
	C 20:3	G	0,00
	C 20:4	G	0,00
	C 20:5	G	0,00
	C 22:5	G	0,00
	C 22:6	G	0,00
	in totale	G	0,22
colesterolo		mg	0
aminoacidi	isoleucina	mg	98
	leucina	mg	173
	lizina	mg	138
	metionina	mg	30
	cistina	mg	5
	fenilalanina	mg	138
	tirosina	mg	73
	treonina	mg	102
	triptofano	mg	49
	walina	mg	138
	arginina	mg	158
	istidina	mg	137
	alla ragazza	mg	129
	acido aspartico	mg	269
	acido glutammico	mg	332
	glicina	mg	119
	prolina	mg	98
	serina	mg	112
carboidrati	saccarosio	G	0,2
	lattosio	G	0,0
	amido	G	0,1
	fibra alimentare	G	2,3
% energia da:	proteine		65
	Grasso		24
	carboidrati		11