Voedingswaarden – Rode ingeblikte paprika's

Voedingswaarden – Rode ingeblikte paprika's

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Rode ingeblikte paprika's
energiewaarde KJ 124
kcal 30
water g 92,0
totale proteïne g 0,8
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 0,8
dik g 1,5
totale koolhydraten g 5,0
as g 0,7
mineralen natrium mg 291
kalium mg 78
calcium mg 14
Fosfor mg 68
magnesium mg 5
ijzer mg 3,0
zink mg 0,49
koper mg 0,06
mangaan mg 0,04
vitamines ek.retinolu mcg 133
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 800
D mcg 0,00
E. mg 1,20
thiamine mg 0,040
riboflavine mg 0,050
niacine mg 0,55
B6 mg 0,18
foliany mcg 17
B12 mcg 0,00
C mg 81,2
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,23
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,07
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,30
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,04
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,04
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,53
C 18:3 g 0,30
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,83
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 32
leucine mg 52
lizyna mg 44
methionine mg 11
cystine mg 19
fenylalanine mg 30
tyrosine mg 22
threonine mg 36
tryptofaan mg 13
Walina mg 42
arginine mg 47
histidine mg 19
voor het meisje mg 41
asparaginezuur mg 140
glutaminezuur mg 132
glycine mg 36
proline mg 44
serine mg 39
koolhydraten sacharose g 0,1
lactose g 0,0
zetmeel g 0,1
voedingsvezels g 1,8
% energie van: eiwitten 11
dik 45
koolhydraten 44