Ben ik een workaholic?

Ben ik een workaholic?

Werkverslaving als proces

Werkverslaving ontwikkelt zich net als andere vormen van verslaving, progressief.

Fassel (1990) onderscheidt drie fasen van de ontwikkeling van workaholism:

1) begin fase,

2) kritische fase,

3) chronische fase.

1. Begin fase

Een persoon denkt constant aan werk, hij maakt regelmatig overuren en weigert zijn levensstijl te veranderen.

Gevaar sluipt heel langzaam naar binnen. De bedreigde persoon begint in het geheim te werken, besteedt zijn vrije tijd, door publicaties over professionele onderwerpen te lezen, hij werkt in zijn vrije tijd. Haar leven begint voortdurend gehaast te zijn. Haar gedachten zijn steeds meer gericht op werk, wat leidt tot de verslechtering van interpersoonlijke relaties.

Het verwaarlozen van uw gezin en uw eigen belangen wekt wroeging op, dat de verslaafde voelt, hoewel hij ze niet toegeeft ('Ik werk ervoor, zodat het mijn familie aan niets ontbreekt, zodat ze gelukkig kan zijn, alleen dan zal ik ook gelukkig zijn ").

Er is ook een sterke minachting voor, die zichzelf toestaan ​​om andere bezigheden te doen dan werk, bijvoorbeeld naar de film gaan, naar concerten of naar het theater. In deze fase van pathologie kunnen duidelijke fysieke en mentale stoornissen al worden waargenomen.

Milde depressieve toestanden kunnen ook voorkomen, ongerechtvaardigde angst- of concentratiestoornissen of vermoeidheid, Hoofdpijn, maag, cardiologische aandoeningen en aandoeningen van de bloedsomloop. Pracoholik, in plaats van deze aandoeningen ter harte te nemen, laat ze op de agenda staan ​​en wordt steeds meer toegewijd aan het werk. Zijn energie lijkt hem onuitputtelijk.

2. De kritieke fase

Het individu verwerpt emotionele relaties en sociaal leven. Haar fysieke uithoudingsvermogen is bijna voorbij, heeft slaapstoornissen en geheugenverlies.

In deze fase kunt u repareren, of we te maken hebben met echte werkverslaving, of dat een persoon die vatbaar is voor het risico van deze ziekte misbruikt alleen werkt als een 'medicijn'.

Als de verslaving erger wordt, het apparaat blijft draaien. Er is een fenomeen dat lijkt op dat van alcoholisme: verslaafd aan het drinken van een glas kan het niet laten om een ​​ander te drinken.

Op dit punt begint de workaholic excuses te vinden voor zijn "manie" voor constant werk. Mislukte pogingen om activiteiten te beperken door tijdschema's en plannen voor de dag vast te stellen, onthullen de zwakte ervan.

Alleen nieuwe vacatures kunnen hem redden van zelfmedelijden en een gevoel van nutteloosheid in een situatie zonder druk.

Bewondering of medeleven over de werkdruk stelt hem in staat de schuld te verdragen en zijn zelfrespect te versterken.

Tegelijkertijd nemen zijn agressie en ongeduld naar zijn collega's zichtbaar toe. Ze maken zichzelf bekend: hoge druk, zweren, depressie, die al rijp zijn voor medische tussenkomst. Wobec tej sytuacji przerwa wpracy staje się logiczną koniecznością, de echte oorzaken van de symptomen blijven echter onbehandeld, en zelfs onzichtbaar.

3. De kritieke fase

In deze fase stopt de verslaafde pas 's avonds laat met werken, op weekdagen en feestdagen.

De workaholic behandelt zijn collega's steeds meedogenlozer en oneerlijker, die zijn stijl van werken niet delen en ervoor kiezen om hun privéleven niet volledig op te geven. Het functioneert alleen dankzij het professionele leven – daarom organiseert het ze zo, om zonder onderbreking te kunnen werken. Dlatego zbyt mało śpi, hij heeft maar drie of vijf uur slaap per nacht nodig, of hij kan er meerdere dagen zonder.

Een natuurlijk gevolg hiervan is een aanzienlijke afname van de productiviteit van een individu, die in deze fase in ware wanhoop begint te storten.

Gebruik van stimulerende en kalmerende medicijnen, alcohol en nicotine versnellen de morele en sociale achteruitgang (het stimuleert reflectie, dat een verslaving aan alcohol of drugs ook workaholism kan verbergen).

De laatste fasen van deze fase kunnen gepaard gaan met ernstige somatische ziekten en psychische stoornissen: depressie, zweren, apoplexie-aanval, hartaanvallen. helaas, zoals sommige onderzoeken hebben aangetoond, workaholics kunnen hun werk niet onderbreken, zelfs als ze vastgeketend zijn aan een ziekenhuisbed. Personen, die deze fase van verslaving zijn ingegaan, ze lopen zelfs het gevaar hun leven te verliezen.

Ben ik een workaholic? – Test