Ben ik verslaafd aan internet? – Test
1. Hoe vaak heeft u al langer verbinding gemaakt met internet?, dan je van plan was?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
2. Stel je je huishoudelijke taken uit tot later?, om meer tijd op internet te hebben?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
3. Geeft u soms de voorkeur aan de seksuele ervaring die internet biedt boven omgang met uw partner??
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
4. Kom je ooit in contact met andere Sicci-gebruikers??
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
5. Klaagt uw omgeving erover, dat u te veel tijd op internet doorbrengt?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
6. Heeft de hoeveelheid tijd die u doorbrengt met internet een negatieve invloed op uw leerproces??
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
7. Checkt u af en toe uw e-mail, voordat je iets belangrijks gaat doen?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
8. Ziet u de negatieve invloed van internet op uw productiviteit of kwaliteit van het werk??
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
9. Rechtvaardig of bagatelliseer je ooit je daden?, als iemand erom vraagt, wat doe je online?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
10. Hoe vaak jaagt u negatieve gedachten over uw leven weg?, zichzelf troosten met de gedachte aan internet?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
11. Verheug je je ooit van tevoren bij de gedachte?, dat je weer voor de monitor gaat zitten?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
12. Ben je soms bang, dat leven zonder internet saai zou zijn, leeg en zonder charme?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
13. Raak je soms geïrriteerd, verhef uw stem of antwoord onbeschoft, als iemand je lastig valt, wanneer u bent verbonden met internet?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
14. Verspil je uren aan slaap door laat achter de computer te zitten?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
15. Denk je wel eens intens over internet na?, als je niets achter de computer zit?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
16. Spreek je toevallig nog een paar minuten en zet je het uit?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
17. Heeft u ooit tevergeefs geprobeerd de tijd die u online doorbrengt te verminderen??
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
18. Verbergt u de hoeveelheid tijd die u op internet doorbrengt voor degenen om u heen??
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
19. Liever meer tijd op internet doorbrengen?, in plaats van ergens heen te gaan?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
20. Bent u prikkelbaar en heeft u een slecht humeur?, als u geen internet gebruikt, en in een goed humeur, wanneer u bent verbonden met internet?
1 – nooit
2 – zelden
3 – soms
4 – vaak
5 – altijd
Tel de antwoorden met het opgegeven aantal – degene met de meest relevante antwoorden is het antwoord op de vraag in hoeverre je verslaafd bent aan internet.