Voedingswaarden – Mexicaanse bevroren salade

Voedingswaarden – Mexicaanse bevroren salade

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Mexicaanse bevroren salade
energiewaarde KJ 187
kcal 45
water g 85,6
totale proteïne g 2,5
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 2,5
dik g 0,5
totale koolhydraten g 10,8
as g 0,6
mineralen natrium mg 23
kalium mg 243
calcium mg 24
Fosfor mg 53
magnesium mg 18
ijzer mg 0,7
zink mg 0,47
koper mg 0,09
mangaan mg 0,21
vitamines ek.retinolu mcg 424
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 2542
D mcg 0,00
E. mg 0,88
thiamine mg 0,095
riboflavine mg 0,087
niacine mg 1,11
B6 mg 0,21
foliany mcg 37
B12 mcg 0,00
C mg 34,0
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,08
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,02
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,10
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,08
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,08
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,19
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,23
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 108
leucine mg 206
lizyna mg 157
methionine mg 37
cystine mg 30
fenylalanine mg 109
tyrosine mg 77
threonine mg 106
tryptofaan mg 30
Walina mg 136
arginine mg 186
histidine mg 66
voor het meisje mg 144
asparaginezuur mg 290
glutaminezuur mg 433
glycine mg 107
proline mg 151
serine mg 126
koolhydraten sacharose g 1,3
lactose g 0,0
zetmeel g 3,3
voedingsvezels g 3,4
% energie van: eiwitten 23
dik 10
koolhydraten 67