Voedingswaarden – Aardappelsoep met ijs

Voedingswaarden – Aardappelsoep met ijs

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Aardappelsoep met ijs
energiewaarde KJ 172
kcal 41
water g 86,6
totale proteïne g 1,5
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 1,5
dik g 0,2
totale koolhydraten g 11,0
as g 0,7
mineralen natrium mg 37
kalium mg 293
calcium mg 22
Fosfor mg 45
magnesium mg 18
ijzer mg 0,6
zink mg 0,38
koper mg 0,09
mangaan mg 0,20
vitamines ek.retinolu mcg 459
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 2753
D mcg 0,00
E. mg 0,42
thiamine mg 0,062
riboflavine mg 0,051
niacine mg 0,87
B6 mg 0,19
foliany mcg 34
B12 mcg 0,00
C mg 8,9
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,03
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,01
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,01
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,07
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,10
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 64
leucine mg 99
lizyna mg 83
methionine mg 26
cystine mg 16
fenylalanine mg 68
tyrosine mg 38
threonine mg 61
tryptofaan mg 22
Walina mg 94
arginine mg 80
histidine mg 29
voor het meisje mg 79
asparaginezuur mg 280
glutaminezuur mg 281
glycine mg 57
proline mg 63
serine mg 62
koolhydraten sacharose g 1,4
lactose g 0,0
zetmeel g 5,6
voedingsvezels g 2,8
% energie van: eiwitten 15
dik 4
koolhydraten 81