Voedingswaarden – Boeket van bevroren lentegroenten

Voedingswaarden – Boeket van bevroren lentegroenten

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Boeket van bevroren lentegroenten
energiewaarde KJ 125
kcal 30
water g 88,6
totale proteïne g 2,8
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 2,8
dik g 0,3
totale koolhydraten g 7,5
as g 0,8
mineralen natrium mg 19
kalium mg 235
calcium mg 33
Fosfor mg 36
magnesium mg 15
ijzer mg 0,8
zink mg 0,48
koper mg 0,08
mangaan mg 0,25
vitamines ek.retinolu mcg 258
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 1550
D mcg 0,00
E. mg 0,34
thiamine mg 0,093
riboflavine mg 0,092
niacine mg 0,65
B6 mg 0,14
foliany mcg 58
B12 mcg 0,00
C mg 29,6
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,05
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,06
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,02
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,02
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,04
C 18:3 g 0,08
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,12
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 131
leucine mg 207
lizyna mg 189
methionine mg 42
cystine mg 33
fenylalanine mg 125
tyrosine mg 83
threonine mg 129
tryptofaan mg 40
Walina mg 163
arginine mg 187
histidine mg 68
voor het meisje mg 175
asparaginezuur mg 322
glutaminezuur mg 377
glycine mg 142
proline mg 227
serine mg 160
koolhydraten sacharose g 0,8
lactose g 0,0
zetmeel g 1,6
voedingsvezels g 3,6
% energie van: eiwitten 38
dik 9
koolhydraten 53