Voedingswaarden – Snijd bonen, ingeblikt zonder beitsen

Voedingswaarden – Snijd bonen, ingeblikt zonder beitsen

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Snijd bonen, ingeblikt zonder beitsen
energiewaarde KJ 69
kcal 16
water g 92,8
totale proteïne g 1,5
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 1,5
dik g 0,2
totale koolhydraten g 4,5
as g 1,0
mineralen natrium mg 256
kalium mg 124
calcium mg 43
Fosfor mg 22
magnesium mg 12
ijzer mg 1,3
zink mg 0,29
koper mg 0,07
mangaan mg 0,18
vitamines ek.retinolu mcg 43
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 256
D mcg 0,00
E. mg 0,16
thiamine mg 0,021
riboflavine mg 0,039
niacine mg 0,19
B6 mg 0,03
foliany mcg 13
B12 mcg 0,00
C mg 2,6
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,05
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,06
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,01
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,04
C 18:3 g 0,05
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,09
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 68
leucine mg 114
lizyna mg 90
methionine mg 23
cystine mg 18
fenylalanine mg 68
tyrosine mg 44
threonine mg 79
tryptofaan mg 19
Walina mg 92
arginine mg 74
histidine mg 36
voor het meisje mg 85
asparaginezuur mg 258
glutaminezuur mg 193
glycine mg 68
proline mg 70
serine mg 101
koolhydraten sacharose g 0,2
lactose g 0,0
zetmeel g 0,1
voedingsvezels g 2,4
% energie van: eiwitten 37
dik 11
koolhydraten 52