Voedingswaarden – Bloemkoolsoep met ijs

Voedingswaarden – Bloemkoolsoep met ijs

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Bloemkoolsoep met ijs
energiewaarde KJ 91
kcal 22
water g 91,5
totale proteïne g 2,0
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 2,0
dik g 0,2
totale koolhydraten g 5,5
as g 0,8
mineralen natrium mg 30
kalium mg 197
calcium mg 18
Fosfor mg 29
magnesium mg 11
ijzer mg 0,5
zink mg 0,26
koper mg 0,05
mangaan mg 0,20
vitamines ek.retinolu mcg 233
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 1395
D mcg 0,00
E. mg 0,29
thiamine mg 0,081
riboflavine mg 0,074
niacine mg 0,55
B6 mg 0,13
foliany mcg 47
B12 mcg 0,00
C mg 33,6
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,03
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,01
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,03
C 18:3 g 0,07
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,10
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 100
leucine mg 155
lizyna mg 127
methionine mg 44
cystine mg 34
fenylalanine mg 83
tyrosine mg 42
threonine mg 96
tryptofaan mg 33
Walina mg 133
arginine mg 109
histidine mg 45
voor het meisje mg 177
asparaginezuur mg 219
glutaminezuur mg 238
glycine mg 146
proline mg 116
serine mg 103
koolhydraten sacharose g 0,8
lactose g 0,0
zetmeel g 0,3
voedingsvezels g 2,6
% energie van: eiwitten 37
dik 8
koolhydraten 55