Voedingswaarden – Augurk

Voedingswaarden – Augurk

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Augurk
energiewaarde KJ 45
kcal 11
water g 95,0
totale proteïne g 1,0
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 1,0
dik g 0,1
totale koolhydraten g 1,9
as g 2,0
mineralen natrium mg 703
kalium mg 99
calcium mg 18
Fosfor mg 27
magnesium mg 43
ijzer mg 0,4
zink mg 0,82
koper mg 0,06
mangaan mg 0,10
vitamines ek.retinolu mcg 17
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 100
D mcg 0,00
E. mg 0,00
thiamine mg 0,010
riboflavine mg 0,020
niacine mg 0,20
B6 mg 0,00
foliany mcg 8
B12 mcg 0,00
C mg 4,0
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,03
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,00
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,02
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,04
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 39
leucine mg 56
lizyna mg 50
methionine mg 11
cystine mg 13
fenylalanine mg 33
tyrosine mg 39
threonine mg 39
tryptofaan mg 9
Walina mg 52
arginine mg 84
histidine mg 20
voor het meisje mg 50
asparaginezuur mg 100
glutaminezuur mg 267
glycine mg 54
proline mg 33
serine mg 52
koolhydraten sacharose g 0,0
lactose g 0,0
zetmeel g 0,1
voedingsvezels g 0,5
% energie van: eiwitten 38
dik 8
koolhydraten 54