Voedingswaarden – IJzige herfstsoep

Voedingswaarden – IJzige herfstsoep

Voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam IJzige herfstsoep
energiewaarde KJ 115
kcal 27
water g 90,2
totale proteïne g 1,6
dierlijk eiwit g 0,0
plantaardig eiwit g 1,6
dik g 0,2
totale koolhydraten g 7,2
as g 0,8
mineralen natrium mg 36
kalium mg 241
calcium mg 30
Fosfor mg 27
magnesium mg 12
ijzer mg 0,8
zink mg 0,34
koper mg 0,09
mangaan mg 0,22
vitamines ek.retinolu mcg 387
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 2322
D mcg 0,00
E. mg 0,23
thiamine mg 0,045
riboflavine mg 0,049
niacine mg 0,39
B6 mg 0,10
foliany mcg 43
B12 mcg 0,00
C mg 17,1
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
in totaal g 0,03
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
in totaal g 0,01
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 0,06
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 0,10
cholesterol mg 0
aminozuren isoleucine mg 76
leucine mg 103
lizyna mg 96
methionine mg 31
cystine mg 21
fenylalanine mg 66
tyrosine mg 51
threonine mg 70
tryptofaan mg 24
Walina mg 73
arginine mg 129
histidine mg 27
voor het meisje mg 97
asparaginezuur mg 236
glutaminezuur mg 282
glycine mg 69
proline mg 72
serine mg 79
koolhydraten sacharose g 2,7
lactose g 0,0
zetmeel g 0,2
voedingsvezels g 2,5
% energie van: eiwitten 24
dik 6
koolhydraten 70