Voedingswaarden – Podwawelska-worst

Voedingswaarden – Podwawelska-worst

De voedingswaarden worden gegeven voor 100 g produktu.

Productnaam Podwawelska-worst
energiewaarde KJ 1033
kcal 247
water g 61,3
totale proteïne g 17,3
dierlijk eiwit g 17,1
plantaardig eiwit g 0,2
dik g 19,6
totale koolhydraten g 0,9
as g 0,9
mineralen natrium mg 1017
kalium mg 303
calcium mg 10
Fosfor mg 172
magnesium mg 22
ijzer mg 1,5
zink mg 2,32
koper mg 0,10
mangaan mg 0,06
vitamines ek.retinolu mcg 0
retinol mcg 0
beta-caroteen mcg 0
D mcg 0,62
E. mg 0,20
thiamine mg 0,513
riboflavine mg 0,201
niacine mg 4,78
B6 mg 0,39
foliany mcg 2,1
B12 mcg 0,55
C mg 0,7
Verzadigde vetzuren C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,42
C 15:0 g 0,11
C 16:0 g 4,15
C 17:0 g 0,04
C 18:0 g 2,13
C 20:0 g 0,00
in totaal g 6,85
enkelvoudig onverzadigde vetzuren C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,79
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 8,93
C 20:1 g 0,13
C 22:1 g 0,00
in totaal g 9,85
meervoudig onverzadigde vetzuren C 18:2 g 1,12
C 18:3 g 0,13
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,11
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
in totaal g 1,36
cholesterol mg 59
aminozuren isoleucine mg 915
leucine mg 1350
lizyna mg 1444
methionine mg 481
cystine mg 202
fenylalanine mg 746
tyrosine mg 638
threonine mg 875
tryptofaan mg 243
Walina mg 928
arginine mg 1150
histidine mg 588
voor het meisje mg 979
asparaginezuur mg 1597
glutaminezuur mg 2591
glycine mg 1016
proline mg 812
serine mg 746
koolhydraten sacharose g 0,1
lactose g 0,0
zetmeel g 0,4
voedingsvezels g 0,1
% energie van: eiwitten 29
dik 70
koolhydraten 1