Er jeg en shopaholic? – Test
Er jeg en shopaholic? – Test: primær skala
1. Når jeg har penger, Jeg kan ikke beholde dem og må bruke noen eller alle av dem.
2. Jeg kjøper ofte på impuls.
3. Etter min mening, shopping er en måte å avlaste stresset i hverdagen og slappe av.
4. Noen ganger føler jeg, at noe forteller meg å gå på shopping.
5. Noen ganger føler jeg en sterk trang til å kjøpe (klær, bøker etc.).
6. Jeg har av og til hatt anger etter å ha kjøpt noe, fordi det virket urimelig for meg.
7. Noen ganger viser jeg det ikke, hva jeg kjøpte(er), at ingenting ville bli ansett som urimelig ("Dumme utgifter").
8. Jeg opplever ofte en plutselig impuls, spontan og uventet, som får meg til å kjøpe noe i butikken.
9. Hver gang jeg er på kjøpesenteret, Jeg føler en uimotståelig trang til å gå inn på det og kjøpe noe.
10. Jeg tilhører mennesker, som ofte bestiller forskjellige varer med posten (bøker, plater etc.).
11. Jeg kjøper ting ofte, som jeg ikke trenger, selv om jeg vet det, at jeg ikke har mye penger.
12. Jeg er bortkastet(en).
13. Noen ganger tenker jeg: "Hvis jeg kunne gjøre det igjen, Jeg ønsker…”, og jeg beklager det, hva jeg gjorde eller sa.
14. I tenårene hadde jeg nok penger, å kjøpe den innimellom, som jeg likte.
15. De første ti årene av livet mitt ble jeg fortalt, hva skal jeg gjøre med pengene mine.
16. Hvis jeg hadde økonomiske problemer, Jeg vet, at jeg kunne stole på andres hjelp.
Er jeg en shopaholic? – Test – Test (CBS)
Indikerer din grad av samtykke eller uenighet med følgende påstander. Sett et "X" på svaret, som best uttrykker din holdning til uttalelsen:
1. Hvis jeg har satt av penger, etter å ha betalt regningene, må jeg absolutt bruke dem.
1. jeg er helt enig
2. noen ganger er jeg enig
3. ikke så, ingen
4. noen ganger er jeg uenig
5. Jeg er helt uenig
2. Angi hvor ofte du har gjort noen av disse tingene, ved å sette på riktig nummer, ifølge legenden:
1. veldig ofte
2. ofte
3. noen ganger
4. sjelden
5. aldri
EN. jeg tror, at andre ville bedømme mine shoppingvaner negativt, hvis de fikk vite om dem
1 2 3 4 5
B. Jeg kjøper ting, som jeg ikke har råd til
1 2 3 4 5
C. Jeg signerer sjekken, selv om jeg vet det, at jeg ikke har nok penger i banken til å dekke dem
1 2 3 4 5
D. Jeg kjøper ting for å løfte humøret
1 2 3 4 5
E. Jeg føler meg engstelig og nervøs om dager, når jeg ikke kan handle
1 2 3 4 5
F. Jeg betaler med kredittkort bare for de minste utgiftene
1 2 3 4 5
SIIPaC shopping tvangsvurderingsskala – test
• Hvor ofte kjøper du ting, som du ikke bruker etterpå?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Hvor ofte kjøper du ting, ingenting med nok penger til det?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Hvor ofte du samler inn varer, som andre kastet?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Hvor ofte føler du deg tvunget til å kjøpe noe, det du ikke trenger?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Hvor ofte føler du deg engstelig eller deprimert, hvis du ikke klarte å kjøpe dette, hva du hadde til(du) Føler som?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Hvor ofte handler du for ditt velvære?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Hvor ofte du absolutt vil ha en vare, som du ser mens du handler?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Hvor frustrert eller forvirret føler du deg om å kjøpe unødvendige varer?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Har det skjedd, at overkjøp var årsaken til dine økonomiske problemer?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Om overdreven kjøp påvirket ditt sosiale eller profesjonelle liv?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Sjekker du andres søppel, å finne noe å ta med seg hjem i dem?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
• Bruker du mer tid på å handle, enn du hadde tenkt(skog)?
□ alltid
□ ofte
□ aldri
jeg innrømmer det 2 poeng for første svar, 1 for andre og 0 for den tredje.
0-6 poeng: problemet oppstod ikke.
7-13 poeng: du har problemer med å kjøpe.
14-24 poeng: du lider sannsynligvis av obsessiv shopping.