Er jeg avhengig av internett? – Test

Er jeg avhengig av internett? – Test

1. Hvor mange ganger har du brukt mer tid på Internett?, enn du hadde tenkt?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

2. Slipper du husarbeidene dine til senere?, å ha mer tid på Internett?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

3. Foretrekker du noen ganger den seksuelle opplevelsen Internett tilbyr fremfor samleie med partneren din??

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

4. Kommer du noen gang i kontakt med andre Sicci-brukere??

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

5. Klager omgivelsene dine over det, at du bruker for mye tid på Internett?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

6. Har tiden du bruker koblet til Internett, en negativ innvirkning på læringen din?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

7. Sjekker du e-posten din innimellom, før du kommer til å gjøre noe viktig?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

8. Ser du den negative effekten av Internett på produktiviteten eller kvaliteten på arbeidet ditt??

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

9. Begrunner eller nedtoner du noen gang handlingene dine, når noen spør, hva gjør du på nettet?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

10. Hvor ofte kjører du bort negative tanker om livet ditt, trøste seg med tanken på Internett?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

11. Gleder du deg noen gang over tanken på forhånd?, at du vil sitte foran skjermen igjen?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

12. Frykter du noen ganger?, at livet uten internett ville være kjedelig, tom og blottet for sjarm?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

13. Blir du irritert til tider, heve stemmen eller svare uhøflig, når noen plager deg, når du er koblet til Internett?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

14. Kaster du bort timer med søvn når du sitter sent foran datamaskinen?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

15. Tenker du noen gang intenst på Internett, når du ikke er noe foran datamaskinen?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

16. Snakker du tilfeldigvis noen minutter til og slår den av?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

17. Har du noen gang prøvd å lykkes med å redusere tiden du bruker online??

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

18. Skjuler du tiden du bruker på Internett for de rundt deg??

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

19. Foretrekker du å bruke mer tid på Internett, i stedet for å dra et sted?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

20. Er du irritabel og i dårlig humør, når du ikke bruker Internett, og i godt humør, når du er koblet til Internett?

1 – aldri

2 – sjelden

3 – noen ganger

4 – ofte

5 – bestandig

Tell svarene med det angitte nummeret – den med de mest relevante svarene er svaret på spørsmålet i hvilken grad du er avhengig av Internett.