Pushing
Svømming er aktiviteten med svømming i vintersesongen, vanligvis utendørs (svømming i åpent vann) eller i uoppvarmede svømmebassenger eller badeplasser. I kaldere land kan dette være synonymt med å svømme i et reservoar, når vannet er frossent. Det krever enten å bryte isen, eller inngangene der, der kilden ikke tillater isdannelse. Det kan også simuleres av et vannbasseng ved temperatur 0 ° C (32 ° F), altså slik, der vannet fryser.
I de nordiske landene i Europa, og også i Øst-Europa, f.eks.. i Russland, Finland og de baltiske statene, marint liv er en del av religiøse feiringer, slik som Magi Epiphany, så vel som et tradisjonelt kulturelement generelt. Det er også vintersvømmekonkurranser. Mange vintersvømmere svømmer i standard badedrakter, ikke i dresser eller andre varmeskjold. Kjente is- og vintersvømmere inkluderer Lynne Cox og Lewis Gordon Pugh.
også, sjøvann forekommer mange steder i Nord-Amerika og Europa, ofte feiret i anledning nyttår, selv om deltakerne ikke forventes å gjøre det, at de vil svømme og vanligvis vil de fleste ikke svømme.
Internasjonale vinter- og issvømmekonkurranser holdes over hele verden, og de to større organisasjonene er International Ice Swimming Association og International Winter Swimming Association. Begge organisasjonene har lignende retningslinjer for yrker, inkludert vanntemperaturer vanligvis under 5 ° C (41 ° F), 25 meter svømmebasseng (82 ft) ofte kuttet fra frosne vannmasser, og svømmere er begrenset til vernebriller, en standard badedrakt og en latex- eller silikonhatt – neopren er ikke tillatt.
Vedlikeholde et hull i isen
En måte å holde hull på normale isete havsaltsteder er å bruke en pumpe, som tvinger vannet til å sirkulere under åpningen, hindrer dannelse av is. Små ishull kan også holdes åpne, holder lokket / bordplaten over åpningen, for å forhindre isdannelse.
En spesiell oppvarmet brukes også de fleste marine steder “teppe” passerer fra garderoben til sjøen, både for gleden av å gå til, og for sikkerhet, fordi ellers vil vannet som drypper fra de returgående hvalrossene fryse og skape en farlig glatt gangflate.
I Danmark, Estland, Finland, i Latvia, Litauen, I Norge, Tradisjonen med sjø i Russland og Sverige er knyttet til tradisjonen med badstuen og Banya. I motsetning til å bade i badstue, det blir ikke sett på som et asketisk eller religiøst ritual, men som en måte å kjøle seg ned raskt etter et opphold i badstuen og å stresse ned.
Selvnavigering i is (fornøyd) det er spesielt populært i Estland og Finland. Det er en Avantouinti-forening, og hvalrossgropene vedlikeholdes også av andre grupper, slik som det finske skiforbundet (Suomen Latu). Det finske badstueforbundet opprettholder en avanto for badstueelskere.
I Finland er det mange steder til sjøs om vinteren uten badstue. Det er flere steder for avantouinti i Helsingfors, med garderober, og noen ganger med badstuer. Det er også mange steder til sjøs rundt Tammerfors.
Australia – I New South Wales hevder Bronte Splashers Winter Swimming Club, det er den eldste hvalross svømmeklubben i verden grunnlagt i 1921 År.
Storbritannia – Kjente steder til sjøs er Serpentine Lake i Hyde Park i London og Highgate Ponds i Hampstead. Det største ferskvannsbassenget i Storbritannia er Tooting Bec Lido i Sørvest-London, som huser South London Swimming Club. Bassenget gjør det 100 meter (91 m) lengde, som er nesten dobbelt så mye som det olympiske bassenget. Når vinteren nærmer seg og vanntemperaturen synker, svømmere holder seg i den kortere og kortere, svømming i bare en eller to bredder, og ikke flere lengder. Løp arrangeres hele året, inkludert på jul og nyttår.
Middle Yeo Surf Life Saving Club arrangerer et årlig nyttårs svømmetur for hvalross i Clevedon. Dette gjøres vanligvis 20 minutter før tidevannet, eller hvis tiden ikke bidrar til et stort publikum, bading foregår i Sea Lake.
Chester Frosties er en uformell gruppe over 1000 hvalrossvømmere fra Facebook, som seiler i Cheshire hele året, Lancashire, Wirral, Merseyside i Nord-Wales. Lokale spesialiteter er tidevannet og tidevannet i River Dee.
Sheffield Outdoor Plungers er en annen uformell Facebook hvalrossgruppe som består av 3000 svømmere, som svømmer på forskjellige steder i Peak District og Sheffield og kjemper for bedre tilgang til vannet.
Belgia – Det er flere klubber, der folk svømmer hele året, de marinerer i bassenget, innsjø eller elv. De er Brugge, Boom, Deurne Dendermonde, Wachtebeek, Theux i Huy. Det mest kjente løpet foregår over elven Meuse hver siste søndag i februar fra 1963 R.
Tyskland – International Walrus Swimming Association arrangerer et offisielt svømmearrangement ved innsjøen Wöhrsee i Burghausen.
Sveits – I Genève er den årlige Coupe de Noël et arrangement som holdes i desember fra 1934 År. Om 2500 hvalrossdeltakere, mange av dem i forkledning, svømmer i Genfersjøen.
Kina – Det sies å eksistere over hele Kina 141 vinter svømming organisasjoner av hvalross, hvis antall medlemmer overstiger 200 000. Yngre svømmere har mindre enn 10 år, å bli 80 år. Det er vinterbadeplasser i Beijing, slik som Shichahai (Shichahai), Yu Yuantan (Yuyuantan) Jeg baserer Xihu na Uniwersytecie Qinghua, etc.
W Harbinie, i Nord-Kina, mange isbad i Songhua-elven. Jinan er også stedet for den årlige vinterbadefestivalen. En stor begivenhet er å svømme rundt Daming Lake 300 meter (980 Stoppe). W Taiyuan, der lufttemperaturen om vinteren ofte faller under -10 ° C (14° F), hundrevis av menn og kvinner svømmer i Fen-elven hver dag.
W Dalian, en kystby i Nordøst-Kina, om vinteren svømmer hundrevis av mennesker i sjøen. De fleste drar til stranden ved middagstid. Noen av dem fokuserer på noen få strender i byen, som Fujiazhuang Beach, Xinghai Square Beach og Shicao Beach. Det er også flere badeplasser på stranden på øya Bangchuidao, som bestemmer seg for å svømme i sjøen før soloppgang.
Jinan er også stedet for Kinas årlige nasjonale vintersvømmefestivaler siden 2014 År, som en internasjonal innbydende festival (w 2019 år deltok det ca.. 990 vintersvømmere med 12 land, fremdeles etter kinesiske regler) fra 2016 År, og fra sesongen 2019/2020, som International Winter Swimming Association (IWSA) allerede 3. VM -etappe i henhold til internasjonale IWSA -regler. Bortsett fra konkurransene i bassenget som ble dannet i innsjøen, er hovedstevnet og konkurransens lengste disiplin distansesvømming 300 m (980 Stoppe) fra øya Huxin.
I Russland kan skøyter ha eksistert siden hedensk tid. I Moskva Russland var det en populær tradisjon å svømme i ishaller. Postene går allerede tilbake 1525 År. Det var også en viktig rettsfeiring og en folkeskikk i Russlands Tsardom.
I Russland og andre østeuropeiske land, der ortodoks kristendom er den dominerende religionen, marsjering er relatert til feiringen av Epiphany. Epifanie av magiene feires 19 Januar i henhold til den julianske kalenderen til den russisk-ortodokse kirken. Denne dagen blir minnet av Jesu dåp i Jordanelven. For å feire det, i isen på elvene, hull er kuttet i innsjøer eller andre vannmasser, vanligvis i form av et kristent eller ortodoks kors. Rundt midnatt stupte de troende i vannet tre ganger til ære for den hellige treenighet, etter prestens bønn.
Oppmarsjmarsjen er relativt ny. Før oktoberrevolusjonen 1917 R. bare noen få praktiserte det, og enda sjeldnere skjedde det under Sovjetunionen, da kristne ble forfulgt. Imidlertid har dette ritualet blitt veldig populært gjennom årene 90. siden Sovjetunionens sammenbrudd. Bare i Moskva under Herrens epifani, 2010 År 30 tusen. de troende var sjø i ishullene. Det er en felles tro, at denne praksisen utsletter menneskets synder, men den er ikke godkjent av den russisk-ortodokse kirken. På ferie i januar 2020 År 2 millioner mennesker i Russland praktiserte ishav til dåpen til Jesus.
Issvømming praktiseres også gjennom hele vinteren av Walrus Clubs, hvis medlemmer kalles “hvalross” (på russisk: hvalross, “morzhi”). I andre østeuropeiske land, som Bulgaria og Romania, Epifanie av magiene feires 6 januar. Tradisjonen til ortodokse prester er å kaste trekors i vannet, som deretter blir gjenopprettet av de troende. Det antas ofte, den personen, som finner korset, hun er frigjort fra onde ånder. Andre land, der den foregår, er Serbia og Montenegro.
Kanadiske og amerikanske medlemmer “isbjørnklubber” de går midt på vinteren for å svømme eller svømme i frisk luft. Noen steder er det så uvanlig eller høytidelig, at det tiltrekker seg pressens oppmerksomhet. Isbjørnstreik utføres som en innsamlingsaksjon for veldedighet, spesielt for Special Olympics. Cosmo Kramer blir kort med i New Yorks Polar Bear Club i Seinfeld-sitcom.
Russisk innvandrer, professor Louis Sugarman fra Little Falls, New York, han var den første amerikaneren, som ble en berømt issvømmer på 1890-tallet. Det har tiltrukket seg verdensomspennende oppmerksomhet for sin daglige nedsenking i Mohawk-elven, selv når termometeret viste seg -23 ° F (-31 ° C), tjene kallenavnet “den menneskelige isbjørnen”.
Den eldste issvømmeklubben i USA er Coney Island Polar Bear Club of Coney Island i New York, grunnlagt i 1903 R. av Bernarr MacFadden. Klubben arrangerer årlig seiling på nyttår og vanlig svømming hver søndag fra november til april.
Navigering kan være farlig for mennesker, som ikke er vant til å svømme i veldig kaldt vann. Det er en kaldsjokkreaksjon når den nedsenkes i kaldt vann. Dette etterfølges av hyperventilasjon, det vil si en lengre periode med raskere pust. Gisper etter luft, en person kan svelge vann, som fører til drukning. Fordi blodet i ekstremitetene avkjøles og kommer tilbake til hjertet, dette kan forårsake ventrikelflimmer, og følgelig hjertestans. Kaldsjokkreaksjon og hjertestans er de vanligste dødsårsakene forbundet med nedsenking i kaldt vann.
Vinterbad er ikke farlig for friske mennesker, men det bør unngås av personer med hjerte- eller luftveisproblemer, fedme, hypertensjon og arytmi, så vel som barn og eldre. Takket være tilstanden, Erfarne vintersvømmere er mer motstandsdyktige mot effekten av en vintersjokkreaksjon.
Hypotermi utgjør mindre risiko. I følge Tucker og Dugas, selv i vann ved en temperatur 0 ° C (32 ° F) tar over 30 minutter, til kroppstemperaturen synker lavt nok, at du får hypotermi. Mange mennesker vil sannsynligvis kunne overleve i nesten en time. Imidlertid er det ingen enighet om disse tallene; ifølge forskjellige estimater kan en person overleve 45 minutter i vann ved 0,3 ° C (32,5° F), men forventet, at utmattelse eller tap av bevissthet vil skje innenfor 15 minutter. Unngå å drikke alkohol før du tar et vinterbad, fordi det akselererer begynnelsen og utviklingen av hypotermi.
Vær forsiktig med vinterbading i svømmebassenger og hav nær polarområdene. Klor tilsatt i bassengvann og salt i sjøvann lar vannet forbli flytende i temperaturer under null. Svømming i slikt vann er mye vanskeligere og farligere. Den erfarne vintersvømmeren Lewis Gordon Pugh svømte nær Nordpolen i varmt vann -1,7 ° C (28,9 ° F) og fikk en forfrysningsskade på fingrene. Det tok ham fire måneder å få tilbake følelsen i hendene.
Selv om det er marine risikoer, Vitenskapelig forskning gir også noen bevis for følgende helsemessige fordeler.
Sammenlignet med kontrollgruppen på Mood State Rating Scale Profile, sjøfolk opplever mindre stress og tretthet, og mer kraft. De har bedre minner, bedre humør og føle deg mer energisk, aktiv. Mennesker som lider av revmatisme, fibromyalgi eller astma er rapportert, at skjell lindrer smerte.
Det er tegn som indikerer dette, at sjøfolk ikke blir syke så ofte som hele befolkningen. Forekomsten av smittsomme sykdommer i øvre luftveier er omtrent 40% lavere blant sjømenn sammenlignet med kontrollgruppen. Kort eksponering av hele kroppen for kaldt vann forårsaker oksidativt stress, som forårsaker, at sjøfolk utvikler bedre antioksidantbeskyttelse.