Ernæringsmessige verdier – Kyllinglår kjøtt uten skinn

Ernæringsmessige verdier – Kyllinglår kjøtt uten skinn

Ernæringsverdiene er gitt for 100 g produktu.

Produktnavn Kyllinglår kjøtt uten skinn
energiverdi KJ 525
kcal 125
vann g 75,2
totalt protein g 17,8
animalsk protein g 17,8
vegetabilsk protein g 0,0
fett g 6,0
totalt karbohydrater g 0,0
aske g 1,0
mineraler natrium mg 91
kalium mg 334
kalsium mg 8
Fosfor mg 215
magnesium mg 26
jern mg 0,7
sink mg 1,40
kobber mg 0,08
mangan mg 0,01
vitaminer ek.retinolu mcg 20
retinol mcg 20
betakaroten mcg 0
D mcg 0,10
E mg 0,30
tiamin mg 0,080
riboflavin mg 0,246
niacin mg 3,06
B6 mg 0,33
foliany mcg 12
B12 mcg 0,40
C mg 0,0
Mettede fettsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,05
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 1,12
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,31
C 20:0 g 0,00
totalt g 1,48
enumettede fettsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,29
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 1,48
C 20:1 g 0,03
C 22:1 g 0,00
totalt g 1,80
flerumettede fettsyrer C 18:2 g 1,49
C 18:3 g 0,08
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,05
C 20:5 g 0,02
C 22:5 g 0,02
C 22:6 g 0,06
totalt g 1,72
kolesterol mg 84
aminosyrer isoleucin mg 982
leucin mg 1240
lizyna mg 1590
metionin mg 497
cystin mg 220
fenylalanin mg 606
tyrosin mg 578
treonin mg 715
tryptofan mg 283
walina mg 1057
arginin mg 1154
histidin mg 739
til jenta mg 1134
asparaginsyre mg 1694
glutaminsyre mg 2756
glycin mg 1049
prolin mg 809
serine mg 697
karbohydrater sakkarose g 0,0
laktose g 0,0
stivelse g 0,0
kostfiber g 0,0
% energi fra: proteiner 58
fett 42
karbohydrater 0